conseils équilibrés

Chez moi les bonnes résolutions c’est un peu toute l’année. Le 1er janvier, le 1er de chaque mois, le lundi, en Septembre et même en Été.

Comme chaque année je vais passer l’été au Pays Basque, en famille. Ce sont mes vacances préférées car il fait chaud, il y a du monde sur la côte et donc de l’ambiance et surtout beaucoup beaucoup de gens sont comme moi en vacances = je suis donc hyper relaxe car pas de projets en cours qui m’occupent le cerveau et surtout PAS DE MAIL. Le mail étant pour moi l’ennemi des vacances.

Un mois donc pour prendre soin de moi, me reposer et profiter de mes proches.

J’ai décidé de prendre de bonnes résolutions et de les partager avec vous. J’ai remarqué (comme avec mon rééquilibrage alimentaire) que de vous parler des mes grandes décisions m’aide beaucoup. Ça officialise les choses^^ et je me dis que maintenant que je vous en ai parlé je dois m’y tenir.

1- déconnecter

J’aimerais vraiment lâcher mon téléphone en Août. En tout cas les mails et un peu les réseaux sociaux. En réalité je vais surtout avoir du mal à ne pas Vloguer… j’aime tellement le Pays Basque et partager mes bonnes adresses. Nous verrons.

2- bien manger et boire de l’eau 

Depuis 3 mois je rééquilibre mon alimentation et je compte bien continuer sur ma lancée. Ne pas succomber aux tapas et délicieux plats basques ne va pas toujours être évident^^

Par contre je n’ai pas encore réussi à réguler ma consommation d’eau. J’espère que ma diététicienne ne passera pas par là… c’est terrible mon corps n’a jamais soif, c’est à moi de lui donner les bonnes habitudes et c’est pas gagné avec moi.

Fossil m’a offert une montre : la Q Accomplice. Elle te fait des rappels comme par exemple boire plus d’eau. Challenge accepted donc. J’ai voulu tester cette montre en particulier pour cette raison mais aussi parce qu’elle est toute fine (contrairement souvent à ce type de montres connectées) et qu’elle se recharge tous les 6 mois (oui sinon je me connais elle va rester inerte dans ma chambre à côté de mon lit…).

De ce que j’ai pu découvrir pour le moment elle se met automatiquement à la nouvelle heure (si décalage horaire), elle prend des photo (en mode télécommande de votre smartphone et ça on adore*) et elle contrôle la musique de votre téléphone (imaginons qu’il soit resté dans votre sac sur la plage).

CODE PROMO : bonne nouvelle, la marque a accepté de prolonger le code promo de -20% sur ce modèle de montre, le code est QMARGOT25 (valable jusqu’au 25 juin!).

*Je repense à cette photo et au retardateur qui nous a valu de gros fou rire…

3- faire un maximum de sport

J’ai décidé de prendre un minimum la voiture cet été. Parce qu’il y a bien trop de monde sur les routes mais aussi pour marcher plus. Cette montre ayant un Activity Tracking je compte bien surveiller mes pas parcourus et me lancer des défis.

Elle a aussi un sleep tracking, ça par contre je n’y connais rien. Avez-vous déjà contrôlé votre qualité de sommeil?

4- découvrir des endroits que je ne connais pas

En tant que grande fan de ma région, j’aimerais cet été découvrir les coins qui me sont encore inconnus. J’ai la fâcheuse tendance à toujours revenir dans les restaurants que je connais bien, les plages que je préfère… pourtant le pays basque et l’Aquitaine sont si riches. J’aimerais découvrir le bassin d’Arcachon, le Cap Ferret… Je compte sur Nico pour me faire visiter.

5- lire

Pas d’excuse, je serai reposée (je l’espère), je vais avoir beaucoup de temps libre sur la plage (j’espère bis) alors je voudrais lire un maximum de livres cet été. Inutile d’ailleurs d’en acheter j’ai une jolie pile au pied de mon lit qui n’attend qu’une seule chose, comme moi, partir en vacances.

Et vous, vos résolutions ? 

Montre Fossil offerte par la marque