5 IDÉES DE PETITS DÉJEUNER

recette petit dej

Je suis devenue une fille qui aime petit déjeuner grâce à Instagram ou encore Pinterest. Il faut dire que ces réseaux sociaux donnent l’eau à la bouche. J’adore les petits dej’ whouaou mais qui ne demandent pas plus de 5-10 minutes de préparation grand maximum.

Voici 5 idées de petits déjeuner gourmands et complets imaginés autour des Nestlé Fitness Délice (que j’ai testé dans le cadre d’un projet pour le journal des femmes). On ne le répètera jamais assez mais c’est le repas le plus important de la journée et surtout celui où l’on peut se faire plaisir. Alors pourquoi se priver ? 

Si vous reproduisez une de ces recettes pensez au #youREmakefashion 😉

Monday detox

Commencer la semaine avec de bonnes résolutions. Un verre d’eau chaude et une rondelle de citron. Le cocktail idéal pour éliminer ceux du samedi soir… Et je prie toujours pour tenir cette routine chaque matin, tout au long de la semaine à venir. Dans un bol je verse un fromage blanc 0%, des Nestlé Fitness délice aux fruits rouges et j’ajoute des fruits frais, des amandes (ou autres noix) et du miel sur le dessus. Un petit déjeuner frais et complet. 

recette acai bowl 2

Le fameux açaï bowl 

L’açaï bowl est la star d’Instagram. Tout est dans la présentation mais la recette est très simple. Pour la base, mélanger au blender 1 banane (bien mûre pour le goût), une tasse de fruits rouges (congelés ou frais), une demi tasse de lait d’amandes et une cuillère à soupe d’açaï en poudre. Cette baie brésilienne est un antioxydant naturel que vous trouverez en poudre dans votre magasin bio. 

Verser votre mixture dans un bol et décorer suivant votre humeur. Ce matin-là pour moi c’était des céréales, des mûres, des graines de chia, des tranches de banane, des baies de goji et des amandes. 

recette petit dej tartines avocat 1

Avant une journée sportive 

Certains matins je me réveille avec des envies de salé. Je craque toujours pour des tartines qui seront idéales pour une journée sportive. Avec un thé vert bien chaud je me sers des céréales aux fruits rouges avec des fruits frais. Et sur deux tartines grillées j’étale du fromage frais d’un côté et des morceaux d’avocat de l’autre. Je n’oublie pas de poivrer et saler. Pour un petit déjeuner moins sucré je choisis du pain au levin. Je prends rapidement une photo pour mon compte Instagram mais sans perdre de temps car j’aime mes tartines quand elles sont encore chaudes. 

recette petit dej tartine banane ecrasee 2

Banane, choco et coco !

Et pour les envies de tartines sucrées j’adore la banane écrasée. Dans un bol aidez-vous d’une fourchette pour écraser votre banane préalablement coupée en tranche. Choisissez toujours une banane bien mûre qui aura plus de goût. Saupoudrez de cannelle et savourez comme une compote ou étalez votre confiture maison express sur une tranche de pain. Toujours du pain au levin pour moi qui est moins sucré. 

Un chaï latte fumant accompagnera parfaitement les tartine et pour mes Nestlé Fitness délice chocolat je préfère le lait de coco. L’association chocolat et coco est à tomber !

recette petit dej pancakes myrtilles

Le brunch du dimanche, c’est sacré.

Ayant toujours un peu plus de temps le week-end je cuisine de pancakes. Pour le smoothie maison je mixe au blender une banane, une tasse de pousses d’épinard (ou de kale), une tasse de fruits rouges (frais ou congelés) et une tasse de lait d’amande. Rien de plus simple. 

Ma recette de pancakes pour 2 : dans un saladier battre grossièrement un oeuf, une cuillère à soupe de sucre et une cuillère à soupe de beurre préalablement fondu. Dans un autre saladier mélanger 150g de farine et un sachet de levure. Mélanger le tout et délayer avec 200ml de lait. Pas besoin de temps de repose. Faire chauffez une petite poêle beurrée à feu moyen. Déposer une louche de pâte et retourner le pancake quand des petites bulles apparaissent et éclatent à la surface. J’ajoute toujours une tonne de fruits frais mais vous avez aussi le droit à du sirop d’érable. 

Bon week-end à tous.

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20 Commentaires

  • ‘Répondre’
    Camille
    11 juin 2016 at 19 h 15 min

    Merci pour l’article, je pense que je vais essayer ! Tu pourras faire d’autres articles avec des recettes ?

  • ‘Répondre’
    virginie
    11 juin 2016 at 21 h 11 min

    Bonsoir Margot,
    je trouve tes propositions très sympa même si j’avoue que celle avec les pancakes me tentent beaucoup!!! j’essaierais du coup, bonne soirée et bon weekend

  • ‘Répondre’
    Diane
    12 juin 2016 at 8 h 26 min

    Tout ça à l’air très bon, les photos sont toutes jolies!

  • ‘Répondre’
    Sarah
    12 juin 2016 at 9 h 38 min

    Le dernier petit-déjeuner donne très envie !

  • ‘Répondre’
    Fleur Cooper
    12 juin 2016 at 10 h 05 min

    Merci pour ces petites recettes je vais tester ca immédiatement ! #teamsnapchateuh #rendeznouslepolicier

  • ‘Répondre’
    Mathilde Legendre
    12 juin 2016 at 12 h 26 min

    Trop déçue de ne pas avoir vu cet article plus tot… enfin avant le p’tit dej’ quoi! Il me tarde de tester tout ca! Je vais profiter de ce petit commentaire pour te dire que j adore vraiment tout ce que tu fais! Je te suis sur snapchat #snapfamily et c est vraiment fou toute la bonne humeur que t apportes je suis aussi assidûment ta chaine youtube et ton instagram mais ne t inquiete pas je vais aussi régulièrement sur le blog ^^ j ai une petite question….. il y a maintenant quelques mois tu parlais de la sortie de ton application. …. saurais-tu dire dans combien de temps elle sort il me tarde trop!!!!!!! J espere que tu n’as pas deja répondu a la question parce que sinon j aurais pu me bouger un peu pour la trouver et ne pas te faire perdre ton temps car j imagine qu’on est bcp a t envoyer des questions…… j espere que tu me repondras gros bisous prends soin de toi love you!

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    Yvonne
    12 juin 2016 at 13 h 23 min

    Genre l’article n’est pas du tout sponsorisé…

  • ‘Répondre’
    MamaFunky
    13 juin 2016 at 8 h 09 min

    hummmm que ca donne envie !!!!!!
    J’aurais plus de temps cet été, je pense en essayer quelques une !

  • ‘Répondre’
    DeuxAimes
    13 juin 2016 at 14 h 53 min

    Jolies recettes ! J’ai rarement la patience de cuisiner pour le petit déjeuner et je ne mange pas grand chose mais ces bols donnent très envie ! Après, tout est une question de présentation évidemment ! 😉

    Bise, a Bientôt

    Marine

  • ‘Répondre’
    Solène
    13 juin 2016 at 17 h 53 min

    De bien jolies recettes, ça donne l’eau à la bouche :). Hâte de tester cela 🙂
    Bisous ♡

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    Emma
    13 juin 2016 at 23 h 09 min

    Vivement ce weekend pour tester tes pancakes, ils me font toujours tellement envie sur tes snapchat ou sur insta! 😉
    Tu es merveilleuse! Bisous Margot 🙂

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    Les Lectures de Fann
    14 juin 2016 at 10 h 41 min

    le Petit dej c’est sacré !!! je me lève une heure plus tôt chaque jour pour avoir le temps de préparer et avaler mon petit dej. en priant pour que mon bébé ne se réveille pas quand j’avale ma première bouchée..!
    depuis peu je mange salé le matin, j’ai remarqué que ça me tenait au corps plus longtemps jusqu’à la pause dej.
    merci pour ces jolies recettes très inspirantes. <3 gros bisous

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    Fanny
    14 juin 2016 at 13 h 47 min

    Miam ! Je crois que je vais te piquer quelques idées :p

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    Clémence
    14 juin 2016 at 19 h 28 min

    Coucou Margot j adore tes petit déjeuner et surtout acai bowl, avant je me suis toujours demandé ce que c était et maintenant j ai trop envie essayé et petite question ton mac Book air il et 11 pouce ou 13 pouce??

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    Charlotte
    9 août 2016 at 23 h 12 min

    Bonjour Margot, merci beaucoup pour ce super article que va mettre très utile parce que je mange tout le temps la même chose au petit-déjeuner et je t’avoue que j’ai vraiment envie de changer.

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    Anne-Lise
    16 août 2016 at 22 h 59 min

    Merci Margot pour ces recettes originales ! Je prends note 😉

  • ‘Répondre’
    Charlotte
    20 octobre 2016 at 23 h 51 min

    J’ai testé la recette des pancakes c’est juste la meilleure que j’ai jamais faite! Merci pour cette délicieuse recette hyper simple et rapide à faire 😉

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