RECETTES : 3 BOISSONS VÉGÉTALES (SOJA, D’AMANDE et DE NOISETTE)

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L’automne est arrivé et pourtant j’ai toujours autant envie de boissons fraîches et fruitées. Dans cet article je partage avec vous 3 recettes végétales (sans lactose) Alpro.

J’ai été allergique au lait de vache toute mon enfance et j’ai appris à associer les différents boissons végétales. Ici lait d’amande, lait de soja et lait de noisette. 

Mon smoothie préféré, green et fruité 

Il vous faut : 
1 tasse de chou kale frais (ou épinards)
1 tasses de boisson amande Alpro
1 tasse de fruits rouges
1 banane
J’utilise des fruits rouges congelés, des bananes bien mûres (elles ont plus de goûts) et je mixe le tout au blender. 
Le smoothie qui sent bon l’Automne 

Il vous faut : 
1 banane
1 orange
1 tasse de boisson soja Alpro
1 cuillère à café de gingembre
du miel
Je mixe le tout au blender, j’utilise des bananes bien mûres (elles ont plus de goûts), du gingembre moulu si je n’en ai pas de frais et après avoir épluché mon orange je retire les pépins.
Si vous aimez la cannelle vous pouvez en saupoudrer sur le dessus une fois le smoothie servi. 
Café glacé, toute l’année 

Il vous faut : 
2 petites cuillères de café soluble 
Boisson noisette Alpro
Il est très rare que je boive mon café chaud. Je le préfère glacé et ce toute l’année. 
Dans un peu d’eau bouillante je dissous mon café. Dans mon blender je mixe le lait de noisette, 3 glaçons et mon expresso.
Si vous n’avez pas de blender vous pouvez juste mélanger le café, la boisson aux noisettes et ajouter quelques glaçons. 
La noisette et le café ensemble c’est un délice. Les gourmands pourront saupoudrer le tout avec des copeaux de chocolat sur le dessus. 

La recette marche aussi chaude pour un café noisette (très bon aussi avec du lait d’amande).

Article en partenariat avec Alpro
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14 Commentaires

  • ‘Répondre’
    normawallacelifestyle
    28 septembre 2015 at 10 h 07 min

    Les photos sont très belles et les boissons donnent vraiment envie, surtout le smoothie d'automne à l'orange… Je testerai sûrement!

  • ‘Répondre’
    Totally Beauty Addict
    28 septembre 2015 at 10 h 46 min

    Ils donnent envie ces smoothies, spécialement le 1er (green & fruité) 😉
    Bonne journée !

  • ‘Répondre’
    Jeunes & Sportifs
    28 septembre 2015 at 11 h 53 min

    Miam ça a l'air bon ! J'ai testé il y a quelques jours du lait végétal à la châtaigne et c'est excellent !!! Ca a un petit goût d'automne qui donne la pêche 🙂

    Bonne journée Margot
    Laura

  • ‘Répondre’
    TheDailyLindt
    28 septembre 2015 at 13 h 24 min

    Le lait de riz et coco Alpro est une petite tuerie également ! Idéal pour les pudding aux graines de chia

  • ‘Répondre’
    Jennifer Phelippeau
    28 septembre 2015 at 17 h 50 min

    Coucou ! Les produits alpro sont-ils facilent à trouver ? Super marché ou super marché bio ?

  • ‘Répondre’
    Paradoxe
    29 septembre 2015 at 17 h 42 min

    Les smoothies, j'adore ça. Mais j'avoue que j'ai du mal à me lancer pour les laits végétaux… Sûrement à tort d'ailleurs.

  • ‘Répondre’
    melimelove
    29 septembre 2015 at 19 h 12 min

    mmmmmh, j'ai soif ! surtout le 1er smoothie ( moi qui suit une fan de fruits rouge ! ) <3

  • ‘Répondre’
    Charlotte JOUANNEAU
    6 octobre 2015 at 12 h 29 min

    Coucou!
    Moi je ne suis pas allergique au lait mais avec tout ce qui se dit ces dernières années dessus je l'ai en partie rayé de mon alimentation (sauf pour la pâtisserie).
    Le lait de soja j'en fait des yaourts à la yaourtière: et oui ça marche aussi bien qu'avec du lait de vache et c'est super bon!
    Sinon à boire j'en ai testé plusieurs et mon préféré est le lait d'épeautre qui a naturellement un gout de miel!
    J'ai même réussi à convertir mon amoureux! Je testerai sans aucun doute tes recettes.
    Merci et bisous

  • ‘Répondre’
    3 RECETTES DE PORRIDGE (sans lactose) – youMAKEfashion
    15 juin 2016 at 11 h 29 min

    […] de très belles découvertes sont donc à faire. Ces boissons m’avaient inspiré 3 smoothies que vous pouvez retrouver ICI. Et depuis, je suis accro ! Je ne bois pas de lait de vache, en tout cas je n’en achète […]

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