mercredi 4 mars 2015

À LA DÉCOUVERTE DE TUNIS

Ce week-end j’ai visité Tunis avec Marion, EstelleElsa et Amara. Je ne connaissais pas la Tunisie avant ça. 

Nous avons décollé de Paris Orly Sud avec la compagnie Tunisair. Personnel de bord très désagréable mais passons. Depuis Paris l’arrivée s'est faite à l’aéroport de Tunis Carthage. Pour le retour pensez à garder 30 dinars pour payer un timbre lors de votre passage aux douanes.

Comme vous allez le voir sur mes photos ce petit séjour Tunisien était sous le signe de la découverte des quartiers historiques de la Médina. J’ai d'ailleurs séjourné dans le Palais Bayram. Ce lieu transformé en hôtel date du 18ème siècle et vient d’ouvrir ses portes après 8 ans de travaux respectants les techniques anciennes et les matériaux de l’époque. Le résultat est somptueux. Je suis sûre que Jasmine a du vivre dans une chambre comme celui-ci. J'ai dormi comme une princesse. Je vais laisser mes photos parler d'elles-mêmes...

6, Rue des Andalous, Bab Menara 1008 Tunis

Avec les copines sur le toit de l'Hôtel

Les souks

Manteau C&A et Air Max 1 ID


Café El M'rabet
27 Souk El Trouk El Kasba
La Médina, Tunis

Crêpe au miel, thé vert et chicha.

mardi 3 mars 2015

COURIR EN HIVER : TENUE ET CONSEILS

Courir en Hiver ce n’est pas toujours évident. En courant on se réchauffe très vite mais il est plus difficile de sortir de chez soi certains jours. Et je ne parle même pas des fins de journée où il fait déjà nuit. 
Cet hiver j’ai opté pour un pantalon réfléchissant. Il se révèle avec les flashs ou les phares et ça me rassure. Pensez de nuit à courir au moins avec un ou deux brassards fluo. J'ai aussi adopté cette veste avec des mitaines intégrées. Je vous conseille vraiment les mitaines si comme moi vous avez froid aux mains pendant vos sorties. Rien de trop épais mais quelques chose qui vous recouvre une bonne partie des mains. 
Au début de l’hiver un tee-shirt me suffisait sous cette veste et désormais j'ajoute un sweat très fin qui est presque un top à manches longues à capuche. 
Voici ma tenue en photos, l’idée est de vous donner des inspirations et des conseils. Des produits similaires existent chez vos marques préférées.

Je pense aussi à bien m’hydrater (corps, visage et lèvres surtout) car le froid m'irrite particulièrement et j’embarque une gourde pour les sorties de plus de 5km. Moi qui ne suis pas du genre à boire pendant mes runs (de moins de 10k en tout cas), l’Hiver ma gorge se dessèche plus rapidement. 

Et comme toujours : ma musique (ma playlist ici), mon appli Nike plus et mes chaussures.

Plusieurs vidéos et articles arrivent d'ici peu! Des idées coiffures pour courir, un test chaussures, des idées de parcours pour courir à Paris, ma routine sport… Hâte de vous poster tout ça ;)

Veste de running (en soldes ici), sweat en Dri-Fit Wool Nike, tee-shirt en Dri-Fit Nike, legging flash Nike,
running Lunarglide 6 Nike (en soldes ici à -50%)