Browsing Category

Merci pour votre visite…

SEMAINE #3 : BIEN DANS MON SLIP

Photo Lyloutte

Prêts pour la dernière semaine ?

Voici la troisième semaine de menus. Il ne vous reste plus qu’à faire les courses. Le livre vous aidera et vous conseillera pour les féculents (complets, semi-complets…), les yaourts (bio, nature, végétal… je mixe nature et nature 0%), les laitages (écrémé ou végétal sans sucres et enrichi en calcium…), le chocolat (noir) etc…

On se retrouvera TOUS LES JOURS sur Instagram Story pour cuisiner, je vous donnerai mes astuces et j’enregistrerai mes stories à la UNE / jour.  

Les 3 articles restent en ligne sur le blog 😉

Il y a aussi une liste de courses mais tout dépend de ce que vous avez déjà chez vous, dans vos placards, au frigo ou encore au congélateur. Alors voici les recettes et les aliments nécessaires. Prenez 10 minutes et créez votre liste 😉

Les recettes sont là pour vous inspirer. Bien sûr vous pouvez tout personnaliser. Changez un légumes si vous ne l’aimez pas, changez une protéine (si vous préférez autre chose ou une option végétarienne. Attention pas une viande ou un poisson pané), modifiez le féculent… 

Par contre la routine est pensée sur un jour équilibré. Respectez bien les journées complètes, vous pouvez échanger les jours sans soucis ! Mais pas les repas d’un jour à l’autre 😉

Les recettes sont validées par Power Diet et compatibles si vous suivez aussi le programme !

 

Design by Jonesie
Cliquez sur l’image (ou ici) et enregistrez-là (vous pouvez l’imprimer !)

Fruits de saison : Banane, Cerise, Citron, Fraise, Fraise des bois, Framboise, Fruit de la passion, Groseille, Groseille à maquereau, Litchi, Mangue, Melon, Nectarine, Papaye, Pastèque, Pêche, Tomate, Tomate charnue, Tomate Peretti.

Légumes de saison : Ail, Artichaut, Asperge blanche, Asperge verte, Aubergine, Bette, Betterave rouge, Brocoli, Chou blanc, Chou frisé, Chou Romanesco, Chou rouge, Chou-chinois, Chou-fleur, Chou-rave, Concombre, Courgette, Epinard, Fenouil, Haricot, Laitue, romaine, Navet, Petit, oignon blanc, Petit pois, Pois mange-tout, Poivron, Pomme de terre, Radis, Radis long et Rhubarbe.

SEMAINE #3

WEEK-END (n’hésitez pas à échanger dimanche avec samedi si vous voulez bruncher le samedi)

SAMEDI

matin
yaourt avec un fruit (exemple : aux fruits rouges, décongelés la veille, mixé au blender) et muesli 

yaourt nature ou fromage blanc ou faisselle

midi
poké bowl : saumon mariné (sauce soja, citron vert et graines de sésame grillées), riz complet ou brun, 1/é avocat, endamame, concombre, maïs, tomates cerises, radis

gouter
glace maison (1 yaourt et 1 fruit congelés) décorée de noix et un carré de chocolat

yaourt nature ou fromage blanc ou yaourt au soja nature

soir
Repas Joker (si pas ce soir, à échanger avec une autre recette de la semaine)

DIMANCHE

matin + midi
brunch
salade de crudités (idée sauce sans huile : jus de citron et gomasio)
zoat avec un fruit (le zoat est un porridge mais également de la courgette, un délice. Recette ici)
1 smoothie (pas seulement des fruits mais aussi des légumes : épinards, roquette, céleri, concombre…)
2 oeufs (brouillés, à la coque, mollets, au plat…) ou du bacon ou du jambon blanc ou de la viande de grison
1 avocado toast (avec du pain de seigle, levain ou complet et 1/2 avocat)

gouter
fro yo (yaourt et fruits mixés décoré avec des noix et un carré de chocolat)

yaourt nature ou fromage blanc ou yaourt au soja nature

soir
poisson en papillote
2 purées (carottes et brocoli par exemple)
pain si appétit (pain complet, seigle ou levain)
compote (sans sucres ajoutés)

LUNDI 

matin
porridge avec un nectarine et des cerises

midi
bowl : brocolis, chou fleur, oignon rouge, poivron rouge
1/2 avocat (ou une cuillère d’huile pour la sauce)
quelques haricots rouges mixés (ou écrasés) en « houmous » + 1 belle pomme de terre
« lardons » de tempeh avec de la sauce soja
fruit 

gouter
glace maison (yaourt et fruits) décorée de noix

yaourt nature ou fromage blanc ou yaourt au soja nature

soir
nouilles crues de légumes carottes et courgettes râpées,
boulgour
crevettes snackées (huile d’olive, 1 càs / personne et graines de sésame grillées)
sauce : tamarin et jus de citron 

MARDI

matin
yaourt muesli + fruit
ou
pain complet + 1 càs de purée d’oléagineux (sésame, noisette, cacahouète…) sans sucre + 1 yaourt nature + 1 fruit

yaourt nature ou fromage blanc ou yaourt au soja nature

midi
salade « césar »
salade iceberg, chou blanc, carotte râpée, tomates cerise, concombre, un petit morceau de poulet, un oeuf dur, un peu de parmesan et croutons de pain complet (à la poêle avec 1 càs d’huile)
sauce : 1/2 yaourt, jus de citron et herbes

gouter
amandes, yaourt et fruit

yaourt nature ou fromage blanc ou yaourt au soja nature

soir
carottes cuites en rondelles, poisson grillé et tagliatelles de sarrasin (je les trouve chez Bio c Bon)
sauce pesto maison, recette : feuilles fraiche de basilic et aubergines au four (recette dans le livre)

MERCREDI

matin
porridge avec un fruit

midi
riz (complet) et petits pois (moitié moitié en quantité) poulet (ou tofu fumé), brocolis, poivron et crème de millet (ou soja)

gouter
amandes, yaourt et fruit

yaourt nature ou fromage blanc ou yaourt au soja nature

soir
frites de pomme de terre (au four avec 1 càs d’huile par personne et des épices : paprika, piment doux, poivre…) haricots verts et du porc 

JEUDI

matin
yaourt muesli fruit ou fromage bio + pain complet + fruit

yaourt nature ou fromage blanc ou yaourt au soja nature

midi
Taboulé : tomate, concombre, poivron jaune, menthe ou persil + semoule (complète ou semi complète) + 1 càs d’huile d’olive + escalope de dinde grillée (sel et poivre)

gouter
fro yo (yaourt et fruits mixés décoré avec des noix et un carré de chocolat)

yaourt nature ou fromage blanc ou yaourt au soja nature

soir
salade chaude : sur un lit de roquette (ou salade iceberg), patate douce, tomates cerise et brocolis (rôtis au four) + tofu fumé en lamelles

VENDREDI

matin
yaourt, muesli et fruit
ou porridge (parfumé à la cannelle ou au chocolat)

yaourt nature ou fromage blanc ou yaourt au soja nature

midi
fines pâtes de riz, poivron jaune et carottes finement coupés, brocolis, aiguillettes de poulet (le tout frit dans 1 càs d’huile à la poêle) + sauce soja et gingembre

gouter
amandes, yaourt et fruit

yaourt nature ou fromage blanc ou yaourt au soja nature

soir
votre recette préférée des 3 semaines (une recette de diner), hâte de savoir…

***

VOICI LA LISTE DES COURSES
si vous n’avez rien chez vous et si vous comptez cuisiner TOUS les plats (7 petits dej 7 gouters, 14 plats). Calculez aussi vos repas à l’extérieur et pour combien de personnes vous cuisinez. Vous avez aussi peut-être des restes de cette semaine et vous commencez je pense à évaluer vos quantités/repas.

Je vous conseille les produits bio. J’ai varié un maximum les recettes mais vous pouvez par exemple tout faire avec du quinoa si vous ne voulez pas acheter quinoa, boulghour… je ne suis pas du genre à m’ennuyer donc je peux manger plusieurs fois la même chose ou le même aliment dans la semaine. À vous de voir ici, vous pouvez aussi simplifier. 

À ajouter :

Le brunch,
à vous de choisir antre les oeufs, le bacon, le jambon…
Quels légumes dans votre salade de crudités et quels fruits et légumes dans votre smoothie.

Regardez aussi le petit dej que vous choisirez mardi (ajoutez dans ce cas du pain et une purée d’oléagineux à la place de votre muesli)

+ le diner de vendredi soir qui est au choix !

***

Picard (ou autre) :
fruits congelés
endamame congelés

12 yaourts
parmesan
1 lait végétal (avoine par exemple)
Compote (sans sucres ajoutés)
1 oeuf
crème de millet (ou de soja)

sauce soja (tamarin, 25% moins salé)
Huile d’olive
Jus de citron (ou un citron)
épices : gingembre, gomasio et paprika (ou paprika fumé)
graines de sésame grillées
amandes
chocolat noir bio (minimum 70% de cacao)

saumon cru et frais
poisson (pour la papillote de dimanche)
poisson (grillé mardi soir)
tempeh (magasin bio)
crevettes
poulet
poulet ou tofu fumé (mercredi midi)
porc
escalope de dinde
aiguillettes de poulet
tofu fumé

muesli
flocon d’avoine (complet)
riz complet ou brun
pain (complet, seigle ou levain)
boulghour
tagliatelles de sarrasin
semoule (complète ou semi complète)
pâtes asiatiques fines (marque LIMA par exemple)

petite conserve de maïs
conserve de haricots rouges
conserve de haricots verts (ou frais ou congelés)
petite conserve de petits pois (ou congelés)

1 avocat
1 bouquet de basilic frais
menthe ou persil
1 concombre
2 belles pommes de terre
1 patate douce
tomates cerise
1 tomate
radis
6 carottes
1 courgette
2 brocolis
1 petit chou fleur
1 oignon rouge
1 poivron rouge
1 poivron jaune
salade ice berg
1 petit chou blanc
1 aubergine

4 bananes
4 nectarines
Des cerises
4 pommes
1 citron vert

MANGER HEALTHY : CES 10 ERREURS QUE VOUS FAITES PEUT-ÊTRE

Plus de 8500 photos sur le #biendansmonslip ! J’adore parcourir vos images, vos recettes, vous m’inspirez beaucoup. Souvent vous m’envoyez aussi vos photos en privé pour me demander des conseils. Pas facile de répondre à tout le monde (même si je fais de mon mieux) alors j’ai eu l’idée de cet article. Toutes ces choses que j’ai pu faire (ou ces choses que je pensais bien faire) et qui se sont avérées pas si HEALTHY que ça et que peut-être vous faites aussi en pensant bien faire. Aucun jugement ici mais je sais que beaucoup d’entre vous cherchent des réponses pour changer leur alimentation et manger plus équilibré.

MANGER MOINS
Manger healthy ne veut pas dire manger moins. Au contraire, comme je le répète souvent c’est plutôt « manger plus mais manger mieux ». Je me souviens avoir mangé peu car gras en pensant sauver les meubles. Aujourd’hui mes assiettes n’ont jamais été aussi remplies mais elles sont avant tout équilibrées.

LE PAIN DE MIE Le pain de mie n’est pas du pain. Même si vous l’achetez complet, aux céréales, sans gluten… c’est un produit industriel qui ne remplacera pas le pain bio de votre boulanger. (Il y a des ajouts de sucre et de graisses alors que la recette du pain est simple : farine, eau, sel, levure/levain).

LES GALETTES VEGAN / BIO
Vous savez les galettes de céréales, les croc’ soja, les steacks de légumes, de soja… J’ai longtemps pensé (à cause de leurs formes) que ces galettes, ces steaks étaient une alternative à la viande. Dans mon assiette je les mangeais donc avec des légumes et un féculent. Il n’y a pas (ou peu) de protéines dans ces produits. Ils sont plus souvent composés de légumes et de céréales. C’est un produits qui peut dépanner (bien qu’industriel) mais la liste des ingrédients (inscrite sur le paquet) vous aidera à dresser une assiette vraiment équilibrée.
Souvent il remplacera vos féculents mais avec du gras en plus finalement.

LE TOFU C’EST DE LA PROTÉINE
Le tofu est une protéine végétale. Un filet de tofu est tout aussi protéiné (s’il respecte les bonnes valeurs nutritionnelles…) qu’un morceau de viande. Dans une assiette équilibrée le tofu compte donc comme une protéine (à la place d’une viande ou d’un poisson par exemple) et n’est pas moins calorique.

BIO
Un produit industriel BIO n’est pas un produit healthy pour autant. Les ingrédients sont meilleurs (de meilleure qualité) c’est vrai mais des gâteaux au chocolat restent des gâteaux au chocolat. Pareil pour la pâte à tartiner, les crèmes au chocolat, les boissons, les jus, les biscuits…

SALADE TOMATE OGNIONS
J’ai souvent bloqué sur les tomates et le concombre uniquement pour mettre des légumes dans mes assiettes. Pourtant j’aimais beaucoup d’autres légumes mais par habitude je n’achetais que ceux-ci… pas très rigolo à la longue. Si vous aimez les crudités il en existe beaucoup d’autres. Certains légumes sont aussi délicieux crus : betterave, courgette, chou-fleur, brocoli…

PANÉ
Escalope panée, nuggets, poissons panés… votre viande, votre poisson, votre protéine végétale est bien plus grasse une fois panée. Surtout parce qu’il faut utiliser plus d’huile pour la cuisiner. À éviter donc ou à manger occasionnellement et en le cuisinant maison.

CE N’EST PAS UN LÉGUME
Un soir je demande à Nico son légume préféré. Il me répond la patate douce 😉 La pomme de terre, la patate douce… ne sont pas des légumes mais des féculents. Le maïs, lui, n’est ni un légume, ni un féculent (plus riche qu’un légume, moins riche qu’un féculent). Et l’avocat est bien un légume (un fruit même)(un fruit frais oléagineux) mais la moitié d’un avocat équivaut à une cuillère à soupe d’huile. Le maïs et l’avocat ne sont donc pas conseiller à volonté contrairement aux autres légumes.

GRANOLA
Le granola est associé à des petits déjeuner, desserts, goûter healthy. Pourtant ce n’est pas du muesli. Le granola contient du sucre, du miel, du chocolat parfois… c’est un plaisir sain quand il est fait maison, mais ça doit rester un plaisir !
Industriel c’est un produit très sucré et très gras. Ne pas confondre avec le muesli donc.

JUS DE FRUITS

Une question qui revient souvent ! Et le jus de fruits le matin ? Les bouteilles de jus de fruits industrielles sont à proscrire, car bien trop sucrées. Pour ce qui est des jus de fruits frais, la solution est bien meilleure mais un verre de jus de fruits est égal à de nombreux fruits. Souvent bien trop pour un petit déjeuner. Cela doit donc rester un plaisir occasionnel et ce matin-là inutile d’ajouter un fruit frais à votre petit déjeuner.
Dans un jus de fruits il y aura moins de fibre et une transformation de l’indice glycémique. Le meilleur reflex reste le fruit frais, cru.

BIEN DANS MON SLIP, LE CAFÉ (+ dédicaces en France)

Vous rencontrer et organiser des évènements un peu fous a toujours été un leitmotiv !

En 2014 j’organisais déjà des rencontres dans mes quartiers préférés. En 2015 je suis partie à Londres avec 3 d’entre vous et j’ai aussi imaginé un pique nique à Paris.
Des ateliers DIY, des dédicaces, une tournée DIY en France … bref je m’égare mais c’était rigolo de se replonger dans ces souvenirs.
En 2016 a débuté le myhometour, qui m’a emmené à Lyon, au festival de Cannes, à Bordeaux, Paris (2 fois), Toronto

Nous voici au Printemps 2018 et pour la sortie de mon livre JE SUIS HEALTHY j’ai posé mes valises au Loft Season. Season c’est un restaurant que vous connaissez bien mais dans ce même quartier il y a aussi Season Take Away pour les plus pressés et le Season Loft, un coffee shop original, ouvert le week-end seulement.

Toujours avec Mademoiselle Pierre nous avons re décoré le lieu. Cdiscount nous a soutenu dans ce défi fou et nous avons commandé un canapé (oui j’en rêve la nuit, je le veux chez moi), des fauteuils, des coussins (Soleil Ocre EthnikBAOLIMEISoleil Ocre Camel, coussin imprimé plumeKILIM gris), tapis ronds, lampes, vases, table basse, parure rose,.. de quoi se sentir à la maison dans un lieu qui déjà ressemble à un loft.

Toute ma sélection Cdiscount par ici

Ici vous retrouvez un salon/salle à manger, une cuisine, une salle de bain et une chambre à l’état. Comme à la maison donc.

 L’idée était d’organiser ma dédicace ici qui a eu lieu le jour de la sortie du livre. Vous étiez très nombreux ce soir-là merci pour tout. Et des ateliers tout au long du week-end qui a suivi.

Au programme : talk food avec une naturopathe. Florence travaille avec PaleoBox, la box d’encas sains et bio à laquelle je suis abonnée.
Vous étiez 25 à pouvoir lui poser vos questions sur les aliments, les intolérances, les modes de cuisson, de conservation… c’était fascinant.

Samedi midi : atelier cuisine. J’avais fait de belles courses chez Bio C bon et commandé des ustensiles toujours chez C Discount (planches à découper, économes en inox, couteaux en inox, passoires, couverts en cuivre, magnifiques saladiers…).

Nous avons cuisiné (puis dégusté bien sûr) un bowl. Et ça sans cuisson ! Quinoa précuit, haricots verts en bocal, tofu à la japonaise (froid tout aussi délicieux), carottes et courgettes râpées (j’avais apporté mon appareil magique de la maison), radis, tomates cerises et sauce au yaourt. Tous les ingrédients provenaient de chez Bio C bon.

L’après-midi je vous ai reçu au loft, qui est resté ouvert pour vous. On a pu faire des photos avec tous ceux qui sont passés, j’ai signé des livres à nouveau. C’était trop chouette.

La nouvelle collection de Louyetu était proposée sur place ! Ainsi que les modèles brodés Jonesie, des AY cactus en éditions limitées pour le Loft Season x Bien Dans Mon Slip et ma collection de baskets en collaboration avec Monsieur Moustache.

Dimanche matin : cours de yoga avec Dina, que j’ai adoré. Le cours était génial, si vous cherchez une prof sur Paris et proche banlieue…

Nous étions habillées par Nike (brassière, top, legging et chaussettes). Un super moment de détente qui s’est terminé avec un petit buffet bien mérité^^

Pour finir ce week-end en beauté nous avons eu la chance de recevoir une formatrice Caudalie qui nous a expliqué à 10 lectrices et moi les meilleures routines nettoyage et démaquillage, conseillé sur nos peaux, nos problèmes de sécheresses, cernes… je crois qu’on en a toutes appris beaucoup.

Depuis je me parfume chaque jour avec l’eau de vigne de Caudalie (cette odeur…) et je me remets à utiliser le contour des yeux (30 ans, j’arrive!).

Un incroyable moment… merci à tous. Le coffee shop reste ouvert tous les week-end comme à son habitude. Mon univers reste tout le mois de juin au Loft Season et mon livre sera en vente également.

Affiches by Jonesie

DÉDICACES EN FRANCE
pas d’autres dates prévues pour le moment 🙁

La belle nouvelle c’est que je continue les dédicaces en France avec 5 autres dates et j’espère vous voir nombreux. Je veux tous vous rencontrer 😉
Les dédicaces se dérouleront dans des magasins Bio C Bon (of course!!) et mon livre sera en vente sur place si vous ne vous êtes pas encore procuré un exemplaire de JE SUIS HEALTHY.

Vendredi 15 juin de 17h30 à 19h30 : Bio C Bon 57-61 Rue Esquermoise, 59000 Lille LILLE

Mercredi 20 Juin de 17h30 à 19h30 : Bio C Bon 46 Rue Garibaldi, 69006 LYON

Mercredi 27 Juin de 17h30 à 19h30 : 19 Place Castellane, 13006 MARSEILLE

Vendredi 29 Juin de 17h30 à 19h30 : 10 Rue Victor Hugo, 64100 BAYONNE 

Mercredi  4 juillet de 17h30 à 19h30 : Bio C Bon (les Chartrons) 73 Rue Notre Dame, 33000 BORDEAUX

J’ai trop hâaaaaaaate…!!!

NOUVEAU LIVRE : JE SUIS HEALTHY

Mon nouveau livre est enfin là ! Jeudi 24 Mai… une date très symbolique pour moi (ça aurait été l’anniversaire de deux personnes très importantes pour moi).

Après le livre JE SUIS HAPPY écrit avec ma maman sophrologue en 2017, voici JE SUIS HEALTHY.

J’ai il y a un an et demi entrepris un rééquilibrage alimentaire avec l’aide du programme PowerDiet (un suivi professionnel à distance avec une diététicienne).

J’ai ouvert un second compte Instagram @biendansmonslip en Août dernier pour partager ma motivation, mes recettes et mes séances de sport. Et c’est à ce même moment que j’ai décidé d’écrire ce nouveau livre. 200 pages dans lesquelles sont réunis : 

mon parcours et mon déclic.

mes conseils, mes astuces, comment s’organiser et changer d’hygiène de vie.

mes recettes*.

des pages écrites par ma maman sophrologue.

ma routine sport, comment se motiver…

des challenges (plus de sucre, de grignotage, de soda, d’alcool pendant 1 mois…).

comment gérer en soirée, en apéro, au restaurant, en vacances…

des infos sur les alternatives à la viande, les laits végétaux, le bio, le local, les féculents complets, les faux amis, les aliments qu’on diabolise et pourtant…

ma stabilisation

*Pour ce qui est des recettes certaines sont végétariennes, d’autres pas du tout mais toujours avec des alternatives. Des recettes simples et rapides.

Et Sarah, diététicienne du programme PowerDiet a contribué à l’écriture de ce livre pour apporter sa caution pro et tous ses meilleurs conseils. 

Grâce à ce livre je sais que vous trouverez la motivation (et tous les outils) pour rééquilibrer votre alimentation et vous motiver à commencer ou faire du sport.

Le livre est dispo dans votre librairie (commandez-le si votre libraire ne l’a pas encore), à la Fnac, chez Cultura, E.Leclerc, Carrefour, Amazon (qui livre partout dans le monde)… au prix de 14,95€.
Mais également en version iBook sur Apple par exemple.

Je vous donne rendez-vous ce soir pour une dédicace à Paris de 17h30 à 19h30 au Season Loft (98 rue de turenne 75003 Paris). Le livre sera vendu sur place (avec des cadeaux pour les 100 premiers achats) ou vous pouvez bien sûr venir avec votre livre.

*Je mettrai à jour cet article avec les dates des futures dédicaces en France…

Je remercie Sophie mon éditrice, Sarah et Colette du Programme PowerDiet, Lyloutte pour ces belles photos, Emilie pour le stylisme culinaire, Laure pour la mise en page, ma maman pour sa contribution et Nolwenn ma coach sportive. 

Trop hâte de voir ce livre entre vos mains ! Si vous postez une photo n’oubliez pas le #JESUISHEALTHY

 

***

FESTIVAL DE CANNES AVEC MA MAMAN

Quand j’ai su que ma maman m’accompagnerait au Festival de Cannes je savais que j’allais filmer un vlog. Tout d’abord pour le souvenir mais aussi pour partager ce moment avec vous.

L’année dernière j’invitais 3 lectrices à vivre cette expérience avec moi et cette fois c’est avec ma maman que j’ai pu vivre tout ça…

L’Oréal Paris m’a invitée à Cannes avec Sandrea, Fadela, Salima, Elsa, Fatou, Ophélie et Anil. Et tous ensemble nous avons profité de chaque minute de ce programme incroyable.

Arrivée sur la plage du Martinez où L’Oréal Paris avait installé un studio vidéos et photos et une boutique ouverte au public pendant toute la durée du Festival.

Nous avons ainsi découvert les nouveautés 2018… vous êtes prêts ?

Le fond de teint Infaillible (qui était déjà canon) a été reformulé. La tenue est encore meilleure avec un résultat seconde peau. 26 teintes pour la France, sortie prévue en Juin 2018.

La palette Cherry mon chéri est déjà sortie. Je trouvais les nuances superbes et j’ai découvert que les fards pouvaient aussi s’utiliser en blushs, highlighters… elle sent la nectarine et la cerise et sa petite sœur (Berry much love) arrive en septembre avec des couleurs plus automnales.

Un nouveau mascara Unlimited débarque en Juillet. Sa formule rehausse les cils, je vous en reparle très vite!

Et enfin et pas des moindres : les Chocolats ! Des rouges à lèvres liquides à l’odeur chocolatée ! Incroyables… 12 teintes sortiront en juin. Trop hâte, j’ai testé une couleur foncée sur ma main qui en deux jours n’était pas complètement partie.

Après ces découvertes nous avons toutes ensemble tourné une vidéo LIVE à retrouver sur la page Facebook L’Oréal Paris ICI.

@claudiarevidat

@claudiarevidat

@claudiarevidat

Puis RDV dans ma chambre au Martinez avec Florence et Ludovic. Florence s’est occupée de mon make-up avec toutes les nouveautés L’Oréal (je lui ai dit de ne pas hésiter à utiliser Glow Mon Amour à fond^^) et Ludovic (coiffeur pour Dessange) m’a coiffée.

Avec cette robe je savais que je voulais un chignon et avoir les cheveux bien relevés.

Cette année je n’ai pas d’image de la montée des marches. Les téléphones, appareils photos, selfie… sont désormais interdits sur le tapis rouge.

@chaima_photographie

@chaima_photographie

@claudiarevidat

Avant de diner nous avons assisté au Worth It Show. L’émission quotidienne de L’Oréal Paris, en live chaque soir pendant le festival. C’était génial de se retrouver dans le public. Replay par ICI.

Ma maman m’a rejointe juste après. Pile à temps pour manger ensemble.

@chaima_photographie

Nous avons ensuite diné au Baoli (c’était délicieux, la déco est incroyable et quelle ambiance!) et nous avons terminé la soirée chez Magnum, sur la plage.

Le lendemain matin j’ai tourné une vidéo pour L’Oréal Paris avec Sandrea autour de la collection Wake Up and Glow. Tournage dans ma chambre mais aussi sur la plage avec Aria pour un cours de yoga au soleil. J’ai hâte de découvrir le résultat de cette vidéo.

Après un déjeuner sur la croisette il a fallu tous se dire au revoir. Merci à toute la team L’Oréal et de très gros bisous à tous les influenceurs qui étaient là !

Avec ma maman nous avons rejoint la Villa Saint Georges. Un incroyable endroit dans les hauteurs de Cannes… je vous laisse découvrir ça dans le Vlog. L’endroit avait été privatisé par la marque Identik, qui nous a accueillies et nous avons été invitées par Pandora.

@noemiebruphg

Durant l’après-midi nous avons choisi nos bijoux pour la montée des marches. C’était l’occasion de découvrir pleins de nouveautés, notamment pour la fête des mères. Mais aussi la toute première collection plaquée or de Pandora. J’ai craqué sur des bo asymétriques (une abeille et un petit cœur), une accumulation de bagues (en plaqué or justement : ici, ici et ) et un bracelet avec un charm.

Nous avons toutes les deux été maquillées et coiffées pour notre soirée. Je vous laisse découvrir les photos shootées juste après…

@noemiebruphg

@noemiebruphg

@noemiebruphg

@noemiebruphg

@noemiebruphg

Combi bustier Asos, Veste Meisïe (2017) et sandales Jonak

Diner à l’Hôtel Majestic Barrière à La petite maison de Nicole. Je ne peux que vous conseiller cet endroit… nous nous sommes régalées.

C’était ensuite l’heure de monter les marches mythiques du Palais des festival (qui se trouve en face de l’hôtel). Ma mère était si émue de fouler ces marches. J’ai filmé ce que j’ai pu pour garder ce beau souvenir.

Nous avons vu un film de Yoon Jong-bin : GongJak. Il sortira prochainement sous le nom de The Spy Gone North. Un film d’espionnage dans les années 90. Un agent Sud-coréen est engagé par les services pour espionner le programme nucléaire de la Corée du Nord. On retrouve tous les codes des vieux films d’espionnages, l’atmosphère du film est incroyable.

C’est avec ce film que nous avons terminé notre journée magique ma maman et moi. Nous avons quitté Cannes le lendemain (hier donc) et nous sommes encore sur notre petit nuage. Je voulais vous remercier, car c’est grâce à vous si je peux vivre des choses pareilles. Et je suis enchantée d’avoir pu faire vivre ça à ma maman. Je vous laisse découvrir le Vlog…
MERCI