Browsing Tag

conseil

SAC À DOS : comment s’habiller en AMAZONIE

J’ai décidé de faire cet article car il a été compliqué pour moi de faire ma valise (mon sac à dos) pour mon séjour en Amazonie. Vous m’avez beaucoup aidée et je vous en remercie. J’espère que ce post pourra aider également 😉

Beaucoup de choses viennent de chez Décathlon. C’est ce qui coûte au final le moins cher (et c’est appréciable pour des choses qu’on ne portera peut-être qu’une fois) et c’est bien pratique de tout trouver sur dans un seul magasin.

LE SAC
La forêt amazonienne est un endroit humide. L’idéal est un sac imperméable.
J’ai depuis quelques années un sac North Face. Ce n’est pas immense mais au moins je ne prends pas trop de choses et donc je peux le porter toute seule sur mon dos sans soucis.

Vous pouvez trouver ici des sacs à dos à moins de 100€.

Vous pouvez aussi opter pour l’option housse de protection, comme celles-ci.

SAC À DOS
Pour la journée j’avais ce petit sac à dos qui ne prend aucune place dans la valise et qui est imperméable (2€).

LES CHAUSSURES
J’avais acheté des chaussures montantes et imperméables chez Décathlon (à seulement 35€). Mais au final j’ai surtout utilisé des bottes de pluie. Renseignez-vous sur le temps qu’il fera sur place (il a beaucoup plu de notre côté) et peut-être sur le matériel fourni.

LES CHAUSSETTES
Pensez à des chaussettes hautes et des sous-vêtements en coton.

PANTALON
Vous devez vérifier deux choses pour vos pantalons : qu’ils soient légers et qu’ils sèchent vite.
J’ai acheté celui-ci (qui se transforme en short même si je ne l’ai pas testé à cause des moustiques). Il était parfait sauf qu’il ne se resserrait pas sur les chevilles (mais avec les chaussettes hautes, pas de piqures).

TEE-SHIRTS
Je n’avais qu’un pantalon mais un tee-shirt par jour. J’ai mixé deux options : tee-shirt à manche longues et tee-shirt à manches courtes (ils sont top aussi pour le sport et ils valent 4€) + une chemise.

Le tee-shirt à manches longues était le plus agréable. Vous pouvez utiliser vos tops de sport ou même des tops type Uniqlo heattech. Ils régulent votre température (en été comme en hiver).

Ma chemise était une Camaïeu 100% coton toute fine (vous m’aviez aussi parlé de la fibre de bambou).

KWAY
Dans mon sac j’avais ce kway North Face. Mais finalement j’ai surtout porté une cape de pluie longue avec capuche.

UN SWEAT
Pour l’avion et pour les voyages en bus quand le chauffeur aime un peu trop la clim.

UN CHAPEAU
Il a tellement plu que j’ai préféré me protéger avec ma capuche. Mais vous pouvez aussi porter un chapeau surtout si le soleil tape. J’avais trouvé celui-ci.

UNE SERVIETTE
Préférez ce type de serviette qui séchera très vite et prendra très peu de place.

UN SAC À VIANDE
C’est à dire un sac de couchage très fin, comme un drap. Le mien est 100% coton. Il en existe aussi avec de la soie comme celui de Nico (lien ici).

OREILLER
J’avais glissé dans mon sac ce petit oreiller, gonflable, qui a été bien pratique pour les longues heures de bus mais aussi chez l’habitant.

MOUSTIQUAIRE
Les maisons qui nous ont accueillis avec des moustiquaires. Posez la question et sinon venez avec votre propre moustiquaire.

UNE LAMPE FRONTALE
La mienne ici

DES TONGUES
Encore une fois cela dépendra de votre programme et conditions sur place mais je devais prendre des tongs pour prendre ma douche.

ANTI MOUSTIQUES !!!
J’avais acheté la totale à la pharmacie :
un stick anti moustiques visage
le spray anti moustiques « exotique » pour la peau
le spray anti moustiques « exotique » pour les vêtements
et le même produit mais liquide.

J’avais avant le départ trempé TOUS mes vêtements, chaussettes et mon sac à viande dans une bassine d’eau avec ce produit. Il a fallu ensuite tout faire sécher (à plat si possible) sans rincer le produit.
Aucune odeur, il faut juste y penser quelques jours avant le départ.

HYGIÈNE
Ma trousse de toilette était très simple :
un déodorant sans odeur pour ne pas attirer les moustiques
pas de parfum
une brosse à cheveux
des élastiques pour être sûre de pouvoir m’attacher les cheveux
un shampoing en petit format (et un shampoing sec mais sans odeur)
du savon 
pas de maquillage
du gel hydroalcoolique
des lingettes (vous savez celles pour les bébés) 
et de la crème solaire

TROUSSE DE SECOURS
Plusieurs semaines avant, prenez RDV avec votre médecin pour faire le point sur vos vaccins. Nous avons dû en faire plusieurs, certains en 3 fois sur 21 jours dans un institut spécialisé. Organisez-vous à l’avance.
Votre médecin vous prescrira sûrement de la malarone, contre le paludisme. Des cachets à prendre avant de partir, pendant votre séjour et à votre retour. Personnellement je n’ai eu aucun effet secondaire !

Dans ma trousse de secours j’avais donc de la malarone, quelques médicaments pour soigner une possible réaction alimentaire (ras) et des pansements.

BATTERIE EXTERNE
J’ai toujours eu de l’électricité mais j’avais une batterie externe pour mon téléphone.

Et comme j’ai passé quelques jours à Rio en suite j’avais ajouté une paire de sandales, 2 robes, 1 short, 2-tee shirts et une tenue de sport.

Oui tout est rentré dans mon sac. Vous savez tout ! Et si vous voulez ajouter quelque chose, n’hésitez pas à en commentaires pour ceux qui liront cet article.

DANS MA VALISE : SURVIVRE AU GRAND FROID

Deux semaines de vacances au Québec. Après Noël avec Nico on s’est envolés pour Montréal où on a vécu le grand froid, le vrai. Il faisait très froid pour la période et bien trop enneigé pour cette fin de mois de décembre. On peut le dire, on a testé les basses températures canadiennes {-39° de ressenti !}. J’avais fait ma valise en conséquence, en copiant un peu les basiques de mon voyage en Norvège 1 an avant et je n’ai pas du tout eu froid. Et si une petite frileuse comme moi a réussi à survivre, c’est qu’il était intéressant de partager le contenu de ma valise^^

Très peu de make-up. Un peu pour marquer le coup au nouvel an mais le froid c’est comme avec les hautes températures, le maquillage est mis à rude épreuve.

Des soins ! Corps, mains et lèvres. Très important de s’hydrater quand il fait aussi froid.

Une paire de baskets (que je n’ai utilisé que dans l’avion mais j’étais heureuse de ne pas avoir mes grosses chaussures de neige), mes chaussures de neige (des Sorel. C’est une marque canadienne, je ne connais rien de mieux. Les pieds sont au chaud et elles sont étanches). Une paire de talons (car j’avais différentes soirées de prévues) que j’apportais pour les troquer une fois arrivée. Et des chaussons. J’étais hyper contente d’avoir apporté mes chaussons pour les retours à la maison.

Une tenue de sport. Je n’ai pas couru à l’extérieur^^ Mais j’ai fait du fitness en intérieur.

Des sous couches. Uniqlo fait des tops « heattech », Camaieu aussi mais les meilleurs sont chez Damart. Je prends les plus simples, il y a 5 forces et je choisis 4 et 5. Pareil pour les leggings.Uniqlo en fait mais rien ne vaut ceux de chezDamart, toujours forces 4 et 5. J’ai vu que dans leur collection sport ils étaient plus fins mais perso j’ai les normaux (en thermolactyl…) et ils se glissent très bien sous un pantalon.

Ensuite des jeans et des pulls (chauds mais plus que les pulls normaux que je porte au quotidien).

Une doudoune fine. C’est peut-être dans ma tête mais j’ai toujours l’hiver une doudoune fine sous mon manteau. Pour le Canada j’avais un manteau vraiment chaud mais quand même, j’ai gardé une doudoune fine. Si vous n’en avez pas (et je vous le conseille pour l’hiver) vous en trouvez partout maintenant. J’ai testé et validé celles de Damart, Uniqlo, Odlo (que j’avais pour ce séjour), Aigle et JOTT.

Une manteau CHAUD! Pour éviter un achat vous pouvez prendre votre manteau de ski. Et sinon vous renseigner chez North Face, Pyrenex, JOTT, Nubis… mon manteau long noir est un Aigle x Gortex (mais il n’existe plus. Il est simple car cintré. La marque en propose plein d’autres).

Un bon bonnet (si possible avec l’intérieur en polaire par exemple). Le mien est un 64, il était parfait, même au ski.

Une écharpe. J’avais pris une écharpe H&M et une écharpe Pull and Bear. C’était parfait.

Des gants! Pensez comme au ski. Des gants chauds, imperméables (j’avais des Roxy). Et vous pouvez même ajouter des petits gants en soie pour ajouter de la chaleur (vous en trouvez des pas chers à Décathlon) c’est super surtout au ski.

Un sac en bandoulière facile à enfiler. Et puis finalement je mettais tout dans mes poches pour gagner en confort avec toutes ces couches.

Et si vous prévoyez de faire du ski, ajoutez dans votre valise un pantalon de ski. J’avais aussi pris un manteau de ski car celui que j’ai porté en ville était long donc moins pratique pour le sport. Je portais un ensemble Roxy (dispo ici).

Un truc pratique, surtout pour le ski, c’est un tour de cou ou même une cagoule.

Et puis voilà brosse à dent, brosse à cheveux, pyjama et sous vêtements.

Je portais des chaussettes basiques dans mes chaussures Sorel. Je me suis juste achetée une paire de chaussettes montantes sur place (pas forcément chaudes) car j’aimais le style^^ Et j’avais une paire de chaussettes de ski, pour le ski, les raquettes…

Je pense que vous savez tout. J’espère que ça vous aidera à préparer votre voyage dans un pays froid. Et pas de panique, bien couvert, tout va bien. Je suis désormais vaccinée 🙂