Aujourd’hui plus d’angoisse en achetant mes billets, plus de stress les jours précédant le départ et je me sens parfaitement bien dans un aéroport ou pendant le décollage. Parfois je peux avoir besoin de penser à autre chose dans l’avion ou en cas de perturbations. En effet je peux encore ressentir quelques peurs si je suis fatiguée ou préoccupée.
Voici mes petits conseils pour vous occuper l’esprit durant le vol.
Avant de décoller (et ça je le fais religieusement à chaque fois comme une superstition) je respire profondément 3 fois. J’inspire avec le nez en gonflant mon ventre et je bloque ma respiration quelques secondes. J’expire par la bouche lentement et je rentre mon ventre qui se vide de son air.
Pendant le décollage je pose mes deux pieds au sol et je me concentre sur autre chose. J’adore les applis de Sudoku. La concentration que cela demande me fait être ailleurs le temps d’une grille. Ça marche pour beaucoup d’autres jeux sur votre téléphone.
En vol je m’occupe un maximum. J’aime travailler, monter des videos, écouter de la musique, trier mes photos. Je focus sur une tâche bien précise. Le temps passe bien plus vite et je l’utilise pour avancer sur mon travail. Rien ne peut me distraire car je n’ai pas de connexion téléphone ou internet. Alors j’en profite.
Si il le faut je vérifie les expressions des hôtesses de l’air. Tant qu’elles gardent le sourire je vais bien 🙂 Et vous, vos astuces pour penser à autre chose en avion ? Des superstitions ?
Nous étions à Rio cet été avec Nico pour assister aux Jeux Olympiques. Entre les épreuves nous avons essayé de visiter un maximum la ville. Vous pouvez retrouver nos Vlogs #1et #2 déjà publiés.
Dans ce 3 ème Vlog ci-dessus je vous amène 2 jours avec nous. 2 jours de visites et de découvertes. Dans cet article je partage avec vous mes conseils et mes bonnes adresses en photos. J’ai ajouté les visites des premiers jours (qui ne sont pas dans ce dernier Vlog mais que vous pouvez retrouver dans les autres).
Comme je le dis en conclusion de cette vidéo j’avais beaucoup d’appréhension quant à ce voyage. Finalement je ne me suis jamais sentie en insécurité dans Rio et encore moins dans les structures des Jeux Olympiques. Je peux même dire que je me suis sentie particulièrement bien dans cette ville où tout le monde vie sur un rythme plus calme et où la proximité de la mer, des forets et des montagnes fait un bien fou.
Pour commencer, notre hôtel se trouvait à Barra. Un quartier bien loin du centre de Rio (mais proche du parc olympique). Je ne vous le conseille pas.
VISITES
Jardin Botanique
J’avais si hâte de découvrir ce jardin. C’est d’ailleurs une des premières choses que nous avons visité en arrivant. Je ne tenais plus en place.
Nous avons marché depuis la station de métro Osorio/Ipanema et en chemin nous avons acheté de quoi pique-niquer. Une idée que je vous recommande pour changer des restaurants.
Ce jardin est une pure merveille. Une parenthèse dans la ville où vous apercevrez des oiseaux, des animaux et surtout de nombreuses fleurs et arbres. Je n’avais jamais vu autant d’espèces dans un seul et même endroit.
Vous pouvez vous balader 1h, 2h, toute la journée… une bouffé d’air. Visite en vidéo dans mon Vlog #2 ICI.
10 R£ l’entrée (3,5€)
Hélipad (mirador Santa Marta)
Sous les conseils d’un ami de Nicolas nous avons rejoint cet hélipad. Un mirador 200m mois haut que le Corcovado. L’intérêt? Une vue sur le Corcovado qui surplombe et protège Rio et surtout personne à l’horizon. Quel bonheur.
Nous ne regrettons pas d’être montés par la suite au pied du rédempteur mais le lieu est très touristique et vraiment plein à craquer.
Cet hélipad est donc un spot (gratuit) à ne pas louper. Surtout pour jouir de la vue sur Rio ET le Corcovado.
Nous y avons accédé en taxi.
Corcovado
Le Corcovado donc. Nous avons attendu le dernier jour pour le découvrir. Nous savions qu’il y aurait du monde bien-sûr et c’est pour ça que nous nous étions levé très tôt afin d’arriver parmi les premiers visiteurs (ouverture 8h30).
Deux solutions pour « monter la haut » : en train depuis le pied de la colline ou en navette si vous pouvez vous faire déposer à mi parcours. Une fois montés la vue est superbe, être au pied de cette merveille du monde est très impressionnant mais le monde gâche un peu le plaisir.
On l’a fait! Mais on a préféré l’expérience sur l’hélipad.
Santa Teresa
Aaaah le quartier de Santa Teresa. Je savais que j’allais adorer avant même d’arriver au Brésil rien qu’en lisant vos messages. J’avais reçu des témoignages poignants de votre part. Et en effet ce quartier sur les hauteurs de Rio nous a beaucoup plu. Des maisons colorées, des cafés, des boutiques d’artisans locaux… Tout pour plaire. Nous avons tellement aimé l’ambiance que nous y sommes retournés le dernier jour après le Corcovado.
Perdez-vous dans les ruelles (ça grimpe) et arrêtez-vous boire un café ou un jus de fruit frais. Je vous conseille le Cafecito (Rua Paschoal Carlos Magno, 121 – Santa Teresa, Rio) le temps d’une pause. Vous pouvez aussi y manger.
Centre Historique
À pied vous pouvez visiter le centre historique de Rio. Par exemple, rejoignez en métro la Praça Floriano, une place aux allures Françaises (une obélisque, un cinéma Odéon, un opéra) et marchez jusqu’au port.
Arrêtez-vous à la confiserie/pâtisserie Confeitaria Colombo(Rua Goncalves Dias 32) mais aussi jetez un oeil dans les églises et les musées.
Les marches
Les immanquables marches de Rio de Janeiro. Ici encore beaucoup de monde, mais c’est le jeu 😉
Si vous tenez à votre photo pensez à monter sur le deuxième plateau. Là où il n’y a presque plus personne. Un joli souvenir coloré.
MAIS AUSSI
Ipanema et Copacabana
Pour ce qui est de la plage d’Ipanema nous n’avons fait que la longer au coucher du soleil. Par contre nous étions à Copacabana en journée et qu’elle ambiance. Volley ball sur le sable, cocktails servis sur la plage… Nous avons déjeuné quelques rues plus loin en enfonçant dans la ville. Perdez-vous dans les rues c’est très sympa.
Je n’ai pas fait le pain de sucre
Nous avions prévu de monter le Pain de Sucre le dernier jour après le Corcovado mais après avoir visité plusieurs points de vues et mirador nous avons pensé que nous avions déjà pas mal vu la ville. Alors nous avons économisé nos 60€ et avons continué à découvrir la ville avant de la quitter.
Il a fallu faire un choix mais je ne préconise pas du tout de zapper le Pain de sucre.
RESTAURANTS et SORTIES
Churrascaria
La solution facile, pas cher et typique pour manger local sont les restaurants où vous payez la nourriture au poids. Vérifiez toujours les buffets avant de vous lancer. Que de bonnes surprises pour nous. Des crudités fraiches, des accompagnements savoureux et surtout des viandes cuites à la broche.
Environ 6€/assiette
Rua do Ouvidor
En annulant notre visite du Pain de Sucre et en explorant le centre ville nous avons déjeuné dans la rue piétonne do Ouvidor. Des brasseries remplies de locaux où l’ont peut se faire servir des plats brésiliens.
Ici le restaurant Antigamente au 43 de la rue.
Aprazivel
Je remercie ma lectrice qui sur Snapchat m’a conseillé de diner chez Aprazivel.
Nous étions dans le quartier (Santa Teresa) le matin donc nous y avons déjeuné. Sans regret car même si l’ambiance avec des bougies doit être super le soir, nous avons encore plus apprécié la vue de jour.
Un restaurant niché dans la montagne, comme une grande paillote. Nous avons commandé du poisson et découverts des saveurs encore inconnues. Un régal pour le yeux et les papilles.
Je compte d’ailleurs recopier le dessert banane flambée, cannelle, glace vanille, sauce chocolat et cacahouètes à la maison.
Comptez 30€ pour un plat.
Cocktails
Je n’ai pas de bars à vous conseiller en particulier mais plutôt un quartier. Botafogo est idéal pour boire des Caipirinhas.
Quoi gouter à par les caipi?
Marmelade de goyave « goiaba » ou « guayaba », les nombreux gâteaux et pâtisseries (brigades, beijinhos…), le frango (les plats à base de poulet), les viandes (servies avec du riz et des haricots rouges), la farine de manioc (pas le choix vous en trouverez partout), le soda Guarana, le matte leao…
TRANSPORTS
Les transports, un sujet primordial quand on connait la taille de la ville. Heureusement beaucoup d’options sont possibles. Le métro (le bus et le tram) très facile d’utilisation. Tarifs ICI. Les taxis, pour lesquels nous n’avons jamais dépensé plus de 20€ (et là je vous parle d’un long trajet). Et Uber qui va être un peu moins cher que le taxi. Attention aux bouchons, évitez les heures de pointe (matin et soir vers 18h).
Nous avons aussi énormément marché.
Je suis le beau compte Instagram @balibowlsbiarritz depuis le début de l’Été. Je n’avais pas eu l’occasion d’aller à Biarritz un matin et la semaine dernière on s’est décidée avec les copines.
Bali Bowls c’est une toute petite boutique face aux Galeries Lafayette de Biarritz où un adorable italien vivant à moitié à Bali propose des smoothies et surtout des açai bowls.
J’ai pris le « power house » : bananes, dattes, beurre de cacahuètes et lait de soja. Les copines ont choisi « endless summer » : pêche, abricot, banane et framboises ». Nous avons dégusté ça au bord de la mer qui se trouve à 1 minute à pieds et nous avons adoré. Un petit dej (ou un goûter) très copieux. Je n’ai même pas déjeuner ce jour-là. Le meilleur açaï bowl que j’ai pu goûter!!!
Des bons burgers, j’en ai mangé cet été au Pays Basque. Je pense à celui de la côte des basques (ICI). Mais ce soir-là j’ai dégusté le meilleur de mes vacances au CAB. La Cabane À Burgers.
Ici pas de réservations mais on attend jamais longtemps. Plusieurs burgers, des chips maison, des canapés à l’intérieur ou des chaises hautes en terrasse. Pour moi, le burger du moment : steak, jambon du pays, cheddar, sauce maison, oignons rouges et salade. OMG… Un burger aussi gros que délicieux. J’ai vraiment beaucoup aimé. Certains auraient préféré des frites mais j’ai adoré ces chips. Ça change 😉
J’ai diné au Socowa (à Socoa^^) au mois d’Août. Le restaurant se situe près du fort après la lignée de restaurants de poisson (je vous parlais de Arraina ICIpar exemple). Plus loin près de l’eau sont installés des adresses plus simples, des glaciers, des snacks… je n’étais pas emballée.
On s’installe avec les copains et je découvre la carte. Mes pailles s’emballent^^ Mais on verra dans l’assiette. Au menu : anchois marinés, croquettes, tartare façon thaï, chipirons, parillada, burger, thon mariné…
Tout le monde a adoré. Chipiron tendres, tartare parfaitement assaisonné, parillada succulente ! Alors la terrasse n’est pas très jolie mais la vue sur le port de Socoa est très agréable.
Je vous recommande cette adresse !
Socowa 45 Avenue du Commandant Passicot, 64500 Ciboure
J’ai vécu au Pays Basque presque toute ma vie et je n’avais jamais testé la buvette de la halle. Un restaurant qui a toujours été là, autant que je me souvienne. Mais je pensais qu’il s’agissait d’un lieu pour les touristes où manger des sardines grillées. Alors oui on y mange des sardines mais aussi plein de bonnes choses. Et surtout vous retrouvez aussi plein de locaux. On les comprend, nous nous sommes régalés.
Un drôle d’accueil (rien d’agréable) mais l’emplacement autour de la halle de Saint-Jean-de-Luz est très sympa. À la carte : des moules, de la charcuterie, de l’axoa, des gambas, des sardines, du thon, de l’entrecôte, des fromages, du cidre basque… Une carte simple.
Ça ne me ressemble pas mais j’ai commandé un cœur d’entrecôte avec des frites (15€). Les frites n’étaient pas maison mais très bonnes et la cuisson de la viande était parfaite.
Heureuse d’avoir finalement essayé ce restaurant.
Buvette de la halle 18 bis Boulevard Victor Hugo 64500 Saint-Jean-de-Luz
