Les crèmes et accessoires qui m’ont aidés les premiers jours / semaines :
• crème à base de lanoline (soulage et protège)
• gel cicatrisant (cicatrice)
• coquillages (fabuleux pour éviter les frottements avec les vêtements quand on ne supporte plus rien)
Je ne portais plus de soutiens gorge depuis des années. Alors pour l’allaitement je cherchais des débardeurs, des brassières, des soutiens gorge… confortables ! Porter un soutien gorge m’a beaucoup aidé à soulager la montée de lait.
Soutien gorge Jolibump
Débardeur et brassière Mamahangs
Les brassières We Are Jolies (que je soulève pour allaiter. Ça fonctionne parfaitement car elles sont très souples)
J’ai également ajouté au début des coussinets d’allaitement (surtout les 2 premiers mois c’était obligatoire pour moi).
Et aujourd’hui je continue de porter des brassières, je continue d’allaiter et je trouve ça confortable (toujours celles de chez We Are Jolies).
Avec la reprise du travail j’utilise un tire lait nomade. Si pratique pour tirer son lait les mains libres ! Celui-ci est validé et super efficace :
• tire lait nomade
Et pour bébé :
• biberon et tetine 0
Pour les vêtements d’allaitement j’utilise mes chemises (il suffit juste de les ouvrir pour allaiter), mes tops qui se boutonnent sur le devant mais aussi des robes, tee-shirts et sweats Tajine Banane !
Si vous traversez également une baisse de lactation (ça m’est arrivé quand Fleur avait seulement 10 jours).
Petit séjour en néonat. Après coup je pense qu’à cause de la canicule je mangeais et buvais trop peu. J’ai alors complété avec quelques biberons de lait infantile pendant que je relançais ma lactation. Çe qui a pris quelques semaines, c’était fatiguant et c’est difficile parfois de savoir si on fait bien.
La lactation met 6 semaines à bien se mettre en place.
Petit à petit je me suis fait confiance, j’ai arrêté les biberons et le tire lait et un jour sans l’avoir réalisé on était repassées à l’allaitement exclusif.
Courage !
Voilà ce que j’ai pu tester :
Bière sans alcool (malte +++)
Osthéo (intéressant de regarder la succion du bébé, sa position au sein….)
Boire beaucoup d’eau et manger suffisamment
Cure de 1 semaine de Calmosine
Amandes, lait avoine, dates…
Infusion de framboisier (j’en ai trouvé dans ma pharmacie, en vrac)
Salade de fenouil cru
Homéopathie : avant chaque tétée, Ricinus communis 5CH et Lac caninum 5CH
Éviter le persil, la menthe et la sauge
Et vous pouvez aussi consulter une conseillère en lactation (de mon côté j’ai trouvé des réponses et infos sur le compte @madametirelait)
C’est un moment rempli de doutes, de fatigue, de découragement mais si le projet d’allaiter est important pour vous, accrochez-vous et stimulez votre sein dès que possible (tétées mais aussi tire lait). Vous êtes trop fortes !!!
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