Les crèmes et accessoires qui m’ont aidé les premiers jours / semaines :
• crème à base de lanoline (soulage et protège)
• gel cicatrisant (cicatrice)
• coquillages (fabuleux pour éviter les frottements avec les vêtements)
Je ne porte plus de soutiens gorge depuis des années. J’ai tellement mal au dos quand ça m’arrive à nouveau. Alors pour l’allaitement je cherchais des débardeurs, des brassières, des soutiens gorge… confortables ! Porter un soutien gorge m’a beaucoup aidé à soulager la montée de lait. Et aujourd’hui je continue d’en porter tous les jours tant que j’allaite.
Soutien gorge Jolibump
Débardeur et brassière Mamahangs
Les brassières We Are Jolies (que je soulève pour allaiter. Ça fonctionne parfaitement car elles sont très souples)
Aujourd’hui en plus des soutiens gorge d’allaitement j’utilise des coussinets d’allaitement (surtout les 2 premiers mois c’était obligatoire pour moi) et un tire lait nomade (depuis la reprise du travail). Si pratique pour tirer son lait les mains libres ! Celui-ci est validé et super efficace :
• tire lait nomade
• coussinets d’allaitement
• biberon et tetine 0
Et pour les vêtements d’allaitement j’utilise mes chemises (il suffit juste de les ouvrir pour allaiter), mes tops qui se boutonnent sur le devant mais aussi des robes, tee-shirts et sweats Tajine Banane !
Si vous traversez également une baisse de lactation (ça m’est arrivée quand Fleur avait 10j. J’ai du compléter avec des biberons de lait infantile avant de relancer ma lactation à 100% quelques semaines après), voilà ce que j’ai pu tester :
Bière sans alcool (ou maltesers)
Osthéo (intéressant de regarder la cussion , sa position du bébé au sein….)
Boire beaucoup d’eau et manger suffisamment
Cure de 1 semaine de Calmosine
Amandes, lait avoine, dates…
Infusion de framboisier (j’en ai trouvé dans ma pharmacie, en vrac)
Salade de fenouil cru
Homéopathie : avant chaque tétée, Ricinus communis 5CH et Lac caninum 5CH
Stimuler dès que possible (tétées mais aussi tire lait)
Éviter le persil, la menthe et la sauge
Et vous pouvez aussi consulter une conseillère en lactation (de mon côté j’ai trouvé des réponses et infos sur le compte @madametirelait)
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