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better for it

VLOG : Nike Women Week

La semaine dernière Paris accueillait la fashion week. De mon côté j’ai vécu la Nike Women Week, bien plus sportive. Training, run, mise en beauté… une semaine bien remplie que j’ai filmée pour vous faire revivre tout ça dans un Vlog.
Training mardi et mercredi accompagnée de 20 lectrices (concours organisé grâce à Sarenza), run jeudi soir et training vendredi à nouveau mais sur une péniche. L’Oréal Paris était partenaire de l’évènement. J’ai pu découvrir (et redécouvrir) les produits de la gamme infaillible. D’ailleurs pour celles qui me l’ont demandé j’ai gardé mon vernis jusqu’à mardi soir (posé mardi matin, une semaine avant donc).
Je vous laisse avec ma semaine en vidéo. Bon week-end!

Vidéo en colaboration avec L’Oréal Paris

POURQUOI JE COURS, MES MOTIVATIONS

Photos : http://www.mademoiselle-marie.fr/Pas toujours facile de trouver la motivation d’aller faire du sport quand il fait froid, quand il fait nuit, quand le nouvel épisode de Grey’s Anatomy est sorti ou encore quand le chat voudrait des caresses au fond du canapé. 
En même temps que je vous présente ces 3 looks je voulais partager avec vous les raisons pour lesquelles je cours et ce qui me motive. J’ai eu l’idée de cet article en voyant cette nouvelle campagne « better for it » qui aurait pu être écrit par moi. Je m’y retrouve tellement…

Et vous, pourquoi courez-vous ? Qu’elles sont vos motivations ? 


PAUSE : je suis freelance, je travaille de chez moi et certains jours je ne mets pas un pied dehors. Courir est avant tout un moyen de m’aérer l’esprit et de penser à autre chose. Je pratique peu d’activités ou de loisirs qui me font m’évader. Quand je cours je ne peux plus toucher à mon téléphone (répondre à un texto en courant ce n’est pas évident…) et c’est un bonheur. Trop rares sont les moments où je mets l’iPhone de côté (à part au cinéma et quand je fais la vaisselle^^) et j’apprends à les apprécier et à les multiplier. 
DÉCULPABILISER : je ne cours pas obsédée à l’idée de maigrir. Par contre je ne vais pas mentir, je me dépense pour ne pas culpabiliser niveau pornfood. Par exemple pour me motiver je pense au burger dévoré la veille ou à celui du week-end prochain. Je déteste succomber avec des remords, je n’aime pas non plus m’interdire des plats alors je me fais plaisir (avec modération quand même) et je compense grâce au sport. Et ça m’aide à enfiler mes baskets. 
Tenue 2 : veste tech pack (old), top, leggings, sac, écouteurs Molami et Nike Free Viritous

S’HABILLER. Et enfin la technique qui marche à chaque fois : je suis au lit avec mon ordi sur le ventre, je n’ai pas couru de la semaine, il faut que je me bouge mais rien à faire… Je me lève et mine de rien j’enfile ma brassière, mon legging et mes baskets. En 2 minutes je suis habillée et là je n’ai plus vraiment le choix. Et mieux que ça, être en tenue me donne la force de sortir courir. C’est tout bête mais une fois prête je ne pourrais pas me remettre en pyjama ! Véridique, ça fonctionne. 


Article en partenariat avec Nike