Browsing Tag

Nike

SHOOTÉE SUR LES TOITS DE TUNIS

Dimanche matin j’étais emmitouflée dans un de mes manteaux préférés, toujours dans une tenue bien décontractée et juste avant de quitter Tunis Marion a immortalisé mon look. Perchée sur le toit de notre hôtel (voir mon article sur ma découverte de Tunis ici) je portais aussi une de mes paires de baskets les plus confortables. Je les prends souvent en week-end du coup. Sur certaines photos on peut penser qu’elles sont sales mais pas du tout. De nuit, ces chaussures sont fluorescentes et léopard ! Du coup c’est cet effet qui ressort parfois 😉 Haha.

Sinon je vous rappelle que lundi je VIDE MON DRESSING avec AudreySarah et Céline. On vous attend dès 17h à La Penderie, l’entrée est gratuite et les prix sont mini. Plus d’infos à la fin de cet article sur notre flyer. À lundi, j’ai hâte ;D

Manteau C&A, gilet Zara, top Primark, collier DIY, pantalon Promod, chaussettes Monoprix et Air Max 1 Nike

 

COURIR EN HIVER : TENUE ET CONSEILS

Courir en Hiver ce n’est pas toujours évident. En courant on se réchauffe très vite mais il est plus difficile de sortir de chez soi certains jours. Et je ne parle même pas des fins de journée où il fait déjà nuit. 
Cet hiver j’ai opté pour un pantalon réfléchissant. Il se révèle avec les flashs ou les phares et ça me rassure. Pensez de nuit à courir au moins avec un ou deux brassards fluo. J’ai aussi adopté cette veste avec des mitaines intégrées. Je vous conseille vraiment les mitaines si comme moi vous avez froid aux mains pendant vos sorties. Rien de trop épais mais quelques chose qui vous recouvre une bonne partie des mains. 
Au début de l’hiver un tee-shirt me suffisait sous cette veste et désormais j’ajoute un sweat très fin qui est presque un top à manches longues à capuche. 
Voici ma tenue en photos, l’idée est de vous donner des inspirations et des conseils. Des produits similaires existent chez vos marques préférées.
Je pense aussi à bien m’hydrater (corps, visage et lèvres surtout) car le froid m’irrite particulièrement et j’embarque une gourde pour les sorties de plus de 5km. Moi qui ne suis pas du genre à boire pendant mes runs (de moins de 10k en tout cas), l’Hiver ma gorge se dessèche plus rapidement. 

Et comme toujours : ma musique (ma playlist ici), mon appli Nike plus et mes chaussures.
Plusieurs vidéos et articles arrivent d’ici peu! Des idées coiffures pour courir, un test chaussures, des idées de parcours pour courir à Paris, ma routine sport… Hâte de vous poster tout ça 😉

Veste de running (en soldes ici), sweat en Dri-Fit Wool Nike, tee-shirt en Dri-Fit Nike, legging flash Nike,
running Lunarglide 6 Nike (en soldes ici à -50%)

MICKEY SOUTIENT LE PSG

Pourquoi je publie ce look aujourd’hui ? Ce soir je serai devant le match PSG – Chelsea ! C’était donc le jour parfait pour vous poster ma tenue 😉 Ce samedi, c’est Mickey qui soutenait le PSG. Tout à l’heure se sera Nico et moi.

Avant ça je vous donne RDV ce soir à partir de 19h30 pour une vidéo LIVE. Je donnerai le lien sur Twitter et Facebook. L’occasion de me poser vos questions et passer un moment tous ensemble !!!

Ciré Petit Bateau, sweat Undiz, pantalon Zara, chaussettes Topshop (4,5€), sac 3.1 Phillip Lim, collier Mademoiselle Pierre et Air Max 1 ID PSG
Rouge à lèvres Bourjois rouge édition Velvet « happy nude year« 

COMMENCER À COURIR : MES INDISPENSABLES

J’écris cet article particulièrement pour celles qui commencent à courir. Mais il peut intéresser les filles plus initiées 😉

En tant que débutantes, quels peuvent être les indispensables ? Inutile d’acheter tout de suite la tenue complète ! J’ai eu envie dans ce post de partager avec vous, les choses qui pour moi sont essentielles. N’hésitez pas à donner les vôtres ! 
1: Une brassière
Là je parle aux femmes bien sur. Et pas seulement aux filles gâtées par la nature. Je n’en fais pas partie et pourtant la brassière n’est pas une option. 
Il vous faudra surement passer par pas mal d’essayages mais il est important de trouver la brassière parfaite pour votre maintien pendant la course mais aussi pour protéger votre poitrine. 
En vous mettant à courir plusieurs fois par semaine une seconde brassière vous sera nécessaire. Plus simple pour les passages en machine. 

Mon modèle préféré est la Nike Pro Indy (que je porte ci-dessus) car elle est fine et très légère. J’ai essayé pas mal de brassières différentes donc pourquoi pas vous concocter un post spécial !?

!function(d,s,id){var e, p = /^http:/.test(d.location) ? ‘http’ : ‘https’;if(!d.getElementById(id)) {e = d.createElement(s);e.id = id;e.src = p + ‘://’ + ‘widgets.rewardstyle.com’ + ‘/js/shopthepost.js’;d.body.appendChild(e);}if(typeof window.__stp === ‘object’) if(d.readyState === ‘complete’) {window.__stp.init();}}(document, ‘script’, ‘shopthepost-script’);


2: Des bonnes chaussures 

Pour plusieurs raisons il est important de choisir rapidement une paire de chaussures adéquates. Je cours avec des Nike mais à vous de trouver chaussures à vos pieds (c’était facile^^).
Avec les bonnes running vous êtes certaines de ne pas faire souffrir vos pieds pendant vos courses ou après. Pareil pour votre corps. Avec une mauvaise paire le corps riposte : douleurs aux hanches, aux genoux, ampoules…
Mes deux modèles préférés pour courir sont les Lunar Glide (à -20% ici) et les Flyknit Lunar (à -20% ici). Que diriez-vous d’un article pour comparer les différentes chaussures de running Nike ?

!function(d,s,id){var e, p = /^http:/.test(d.location) ? ‘http’ : ‘https’;if(!d.getElementById(id)) {e = d.createElement(s);e.id = id;e.src = p + ‘://’ + ‘widgets.rewardstyle.com’ + ‘/js/shopthepost.js’;d.body.appendChild(e);}if(typeof window.__stp === ‘object’) if(d.readyState === ‘complete’) {window.__stp.init();}}(document, ‘script’, ‘shopthepost-script’);

3: Une motivation 
Je ne suis pas compétitive mais pour continuer à courir semaine après semaine j’aime avoir une motivation. Je ne sors jamais dans mon iPhone. Il me permet d’écouter mes musiques favorites pendant mes runs. Ma playlist est en ligne ici. Et je peux ainsi utiliser mon application Nike Plus (gratuite, téléchargeable ici). Je partage mes sorties avec vous et je suis mes évolutions (c’est grâce à cette apppli que je publie mes distances et photos en même temps comme ici). Je ne pourrais pas courir sans cette petite voix qui m’annonce 1km parcouru, 2km parcourus… 
Il existe d’autres applications pour Smartphone, trouvez celle qui vous motive le plus !
+ Mais aussi…
Une bonne paire de chaussures, une brassière, de la musique et une application running. Vous êtes déjà bien parées. Je vais terminer cet article en vous parlant du Dri Fit. Beaucoup peuvent courir avec un quelconque top et un legging basic. Depuis toute petite je suis allergique à ma propre transpiration. Durant l’effort elle me démange sur tout le corps. Grâce aux matières comme le Dri Fit je n’ai plus à me préoccuper de ce problème handicapant. En effet ce type de tissu évacue la transpiration. Je tenais à vous en parler pour celles qui connaissent ce même problème.
Et vous, quels sont vos indispensables ?



Voici à nouveau ma vidéo « comment j’ai commencé à courir »:


Get reaDIY #4 : une soirée DETOX avec vous

Mardi dernier je vous annonçais un nouveau get reaDIY pour 2015. Le premier de l’année. Et je pensais publier les infos vendredi… Puis mercredi le temps s’est arrêté. Ma joie de vivre et mon envie quotidienne de bloguer s’est figée pour faire place à la tristesse, la peur, l’indignation et la colère. Depuis, mes pensées, sont dirigées uniquement vers les victimes, vers leurs familles et leurs proches. 

Hier, Paris, la France, le Monde s’est unifié et s’est exprimé. L’espoir se dessine au loin et il va falloir se relever, solidaires, sans oublier. Jamais.


C’est dans un état étrange que je reprends mon clavier en main et me reconnecte sur mon blog. Nous ne serons plus les mêmes mais je veux croire que nous allons changer en mieux. 
J’ai décidé de ne pas annuler cette rencontre prévue. Je préfère essayer de sourire et surtout je veux continuer plus que jamais à vous remercier et continuer à partager de belles choses avec vous. 






C’est pourquoi jeudi je voudrais convier 10 d’entre vous à passer une soirée detox avec moi. Un doux moment dans un SPA avec au programme :

un cours de Yoga donné par Sandrine (@frenchyogagirl)
une tenue complète offerte par Nike
un buffet detox signé Nubio (snacks et jus de fruits bio pressés à froid)
+ une surprise Lov Organic

Ne pouvant pas accueillir tout le monde je vous propose un concours pour tirer au sort 10 personnes. La seule condition est d’être libre ce jeudi 15 janvier 2015 de 18h30 à 20h et de pouvoir se rendre dans le centre de Paris. Il suffit de me laisser un commentaire sous cet article (n’hésitez pas à me donner votre compte Instagram, j’adore découvrir vos univers à mon tour) avec votre adresse mail. Je contacterai les gagnantes demain matin pour vous annoncer la nouvelle et récupérer vos tailles pour la tenue en cadeau. J’ai très hâte de vous rencontrer.

CONCOURS FERMÉ. Les 10 personnes tirées au sort ont été contactées par email 😉 À très vite pour un nouveau get reaDIY (il y en aura beaucoup cette année…).

Cette année plus que jamais je veux partir à votre rencontre. 

COURIR EN AUTOMNE + CONCOURS

Vous êtes nombreuses a m’avoir demandé des conseils pour courir en Automne. Pas évident parfois de sortir le nez dehors avec ces températures…
– Un tee-shirt à manches longues ! Ce top en Dri-Fit est composé de 43% de laine. Je le porte sans rien en dessous (sans compter ma brassière:). Capuche en cas de pluie, indispensable.
– Une doudoune sans manches. Cette petite merveille est super légère et garnie seulement là où le corps a besoin de chaleur (exit le bas du dos où l’on transpire déjà suffisamment^^). Cette veste conserve la chaleur mais laisse s’échapper l’humidité. L’idéal par ce temps.
Le + : elle se replie sur elle-même si elle finit par vous gêner.
– Leggings longs (ou 3/4). Je supporte encore le 3/4 mais je pense passer rapidement au leggings longs une fois l’hiver installé; ou aux chaussettes hautes.
– Hydrater ses lèvres. Je ne peux pas faire une sortie sans baume à lèvres. Pensez-y !

Après ces quelques conseils je vous propose de gagner cette tenue Nike. Le concours se déroule sur mon compte Instagram ici 😉

Veste running sans manches Aeroloft, tee-shirt Dri-Fit, leggings imprimés et LunarGlide6

!function(d,s,id){var e, p = /^http:/.test(d.location) ? ‘http’ : ‘https’;if(!d.getElementById(id)) {e = d.createElement(s);e.id = id;e.src = p + ‘://’ + ‘widgets.rewardstyle.com’ + ‘/js/shopthepost.js’;d.body.appendChild(e);}if(typeof window.__stp === ‘object’) if(d.readyState === ‘complete’) {window.__stp.init();}}(document, ‘script’, ‘shopthepost-script’);

JavaScript is currently disabled in this browser. Reactivate it to view this content.