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RECETTE : BOISSON CHAUDE DÉTOXIFIANTE

Robe Camaïeu, bagues Ma Demoiselle Pierre et Pandora
Baies de goji achetées en magasin bio.

Ma PLAYLIST de Noël ICI 😉

Vidéo en partenariat avec Minutefacile

Vous avez trop mangé ? Bien trop mangé !? En ce matin de Noël j’ai pensé à vous avec une recette, une boisson chaude detoxifiante. Thé vert, citron, miel, grenade et baies de goji, tout y est pour vous faire digérer, pour faire passer la gueule de bois et pour vous aider à affronter l’Hiver. Joyeux Noël !

Si vous reproduisez cette recette, n’hésitez pas à partager vos photos avec le #youmakefashion sur Twitter, Facebook ou Instagram. Je suis aussi sur Snapchat youmakefashion.

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3 RECETTES SOINS AVEC DU MARC DE CAFÉ

Le marc de café possède beaucoup de propriétés ! Tenseur, anti-oxydant, exfoliant naturel… voici trois recettes de soins à base de marc de café.
Pour le marc j’en ai gentiment demandé dans un café. J’étais ainsi sûre qu’il était frais et donc parfait pour mes recettes. J’espère que cette vidéo vous plaira. Bon week-end à tous.


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3 SOINS MAISON et DETOX

Bonjour à tous ! Pour démarrer cette nouvelle semaine je vous propose 3 recettes de soins DETOX. Non non ce n’est pas un costume DIY du géant vert!

Un masque détoxifiant à l’argile verte que je laisse toujours poser 5 minutes car je n’ai pas de problème de peau sèche. Si votre peau est déshydratée ne laissez pas sécher le masque et humidifiez-le pendant la pause. Avec une brume par exemple. 
Un sauna purifiant et un gommage pour les lèvres (comestible^^).
Toutes les recettes sont expliquées dans la vidéo. Les ingrédients ne sont pas compliqués à trouver, vous pouvez les acheter dans votre magasin bio. 
Bonne semaine, je vous embrasse!

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GET READIY DETOX

Je prépare le prochain get reaDIY… et j’espère vraiment qu’il vous plaira ! En attendant je voulais partager avec vous les photos de mon dernier RDV detox avec 10 super lectrices (qui avaient été tirées au sort, comme à chaque fois). Je vous embrasse si vous passez par ici ♡
Pour vous raconter un peu cette soirée, nous avons testé une séance de yoga très spéciale avec French yoga girl. Un enchainement rapide de postures sur de la musique très entrainante (mais pas trop forte). C’était sportif et relaxant ! Du yoga et de la fitness en même temps finalement. J’ai adoré. 
Ensuite, dégustation de snacks et de jus de fruits frais pressés à froid proposés par Nubio. Quel délice ! Les filles sont toutes reparties avec le mélange PURE de Lov Organic et leur tenue Nike
Si ce type de RDV vous intéresse, je vous invite sur la page Facebook de Nike Women pour suivre les actualités du Nike Women‬ Club. Ce nouveau club est gratuit et propose des activités sportives le samedi matin pour démarrer votre week-end du bon pied. 

3 RECETTES DE SOUPE

Dans mon dernier article « routine detox » je vous avais promis quelques recettes. Je commence avec ces 3 soupes. Des recettes que je cuisine souvent car rapides et délicieuses (même le chéri en redemande, c’est dire).
Sans eau ces recettes peuvent devenir des purées ! Vous pouvez aussi ajouter des lardons si la viande vous manque.

L’oubliée (patate douce et panais)

Ingrédients : patate douce, panais, bouillon et oignon.

Le panais, ce légume oublié est peut être mon légume préféré. Il est très facile à trouver et délicieux car sucré (comme la patate douce). Pour cette soupe je mélange les deux ! Je laisse le hasard faire, j’aime que mes soupes n’aient pas le même goût à chaque fois.
1 patate douce pour un gros panais (ou deux moyens). Vous aurez déjà une soupe pour 4 personnes.

Je fais revenir dans ma casserole un demi oignon avec de l’huile d’olive. J’ajoute la patate et le panais coupés au préalable. Je ferme ma casserole 2 minutes avant de recouvrir l’ensemble avec de l’eau, un bouillon, du sel et du poivre.

La cuisson n’est pas bien longue. La soupe est prête quand votre couteau s’enfonce facilement dans les morceaux de patate. Un coup de mixeur et c’est prêt.

Souvenir de Londres (carotte et coriandre)

Ingrédients : carottes, pomme de terre, oignon, gousse d’ail, coriandre moulue, coriandre fraiche, bouillon et orange.

Quand je vivais à Londres je buvais énormément de soupe carottes coriandre ! Quelques années plus tard ma recette est plutôt réussie.
Pour les ingrédients je me dis toujours 1/4 pommes de terre pour 3/4 carottes. Vous pouvez utiliser les balances de votre primeur ou comme moi prendre 3 carottes et une belle patate.

Je fais revenir dans ma casserole un oignon avec de l’huile d’olive. J’ajoute de la coriandre moulue et ma gousse d’ail hachée avec une fourchette. L’odeur va déjà devenir très sympathique ^^
Place aux carottes et à la pomme de terre coupées au préalable. Je mélange tout ça, je dépose l’écorce d’une orange que j’ai rapée, du sel, du poivre et je recouvre avec mon bouillon chaud (environ 1/4 de litre qui a bouilli dans une casserole à part).

La soupe est prête quand votre couteau s’enfonce facilement dans les carottes. Un coup de mixeur avec de la coriandre fraiche et c’est prêt. 

Legumes et épice (courgette et curry)

Ingrédients : courgettes, pommes de terre, curry, gousse d’ail, oignon et bouillon.

Les courgettes au curry. Une de mes passions ^^ Vous pouvez aussi ajouter de la crème ou un kiri.

Je fais revenir dans ma casserole un oignon avec de l’huile d’olive avec ma gousse d’ail hachée à la fourchette et du curry (pour la dose à vous de voir, moi j’adore ça). J’ajoute les courgettes et les pommes de terre coupées au préalable. Je mélange tout ça plusieurs minutes pour commencer à faire cuire les légumes et qu’ils s’imprègnent de curry. Ensuite je recouvre avec de l’eau, un bouillon, du sel et du poivre.

La soupe est prête quand votre couteau s’enfonce facilement dans les pommes de terre. Un coup de mixeur (avec encore une petite touche de curry^^) et c’est prêt.