Deux recettes à partager avec vous aujourd’hui. Le brookie de Hinalys et ma version plus healthy. Vous me connaissez j’ai fini par tester une autre recette sans miel avec moins de…
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En Août on adoptait Xabi, petit chaton non sevré trouvé dans la rue à Saint Jean de Luz. Nous connaissions les soucis que l’on peut rencontrer avec un chaton recueilli trop…
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Une semaine de menus équilibrés
17 avril 2020Dans notre ebook (gratuit, téléchargeable ICI) créé avec Make me healthy nous vous proposons un programme, une semaine de menus équilibrés ! Ça donne quoi dans l’assiette ? LUNDI Petit dej…
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CONFINEMENT : 1 mois DE SPORT QUOTIDIEN, résultats ?
16 avril 2020Dès le premier jour de confinement j’ai commencé le sport à la maison. Ma salle de sport (CMG sports club) a tout de suite proposé des cours en live sur Facebook…
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Je me suis entourée (à distance) de ma maman sophrologue et de Sarah ma diététicienne du programme Make my healthy pour imaginer des outils à vous offrir pour vous aider à…
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Depuis plusieurs années je diminue ma consommation de produits d’origine animale. La viande rouge d’abord, puis la volaille, le poisson, les produits laitiers, les oeufs… Beaucoup d’entre vous ne savent pas par…