HAPPINESS FITNESS

Vous avez dû le remarquer sur mes réseaux sociaux je fais du sport mais sans aucun esprit de compétition, de résultats ou encore d’objectifs. Par contre j’en ai foncièrement besoin pour me vider la tête, sortir de chez moi et me remplir d’ondes positives.

Le fitness happiness vous connaissez? Faire du sport pour s’amuser, se ressourcer et se recentrer.

Dans cette vidéo, tous mes conseils pour prendre du plaisir avec le sport : des challenges avec des copines, des récompenses ou encore des exercices pour muscler son optimisme.

Merci à Marion Fringe and Frange d’être venue s’entrainer avec moi 😉

Une vidéo Vloggist en collaboration avec Nike qui j’espère vous plaira. Vous pouvez vous abonner à la chaine ICI. Et télécharger l’application NTC par ICI (pour Apple) et ICI (pour Androïd).

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Brassière Nike, débardeur, leggings sculpt et Free Flyknit.

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6 Commentaires

  • ‘Répondre’
    Laura
    22 juillet 2016 at 9 h 28 min

    J’adore ! Ca donne envie de se lever pour aller faire du sport. J’avoue que moi le sport c’est pas quotidien mais plutôt intensif une semaine sur deux. Je ne sais pas si c’est la solution mais ça marche pour moi. Disons que parents divorcé, je n’ai pas forcément la place chez maman pour le faire et courir en ville, c’est tellement pollué que j’évite. Bref, la campagne de papa est plus pratique voilà la raison de mon une semaine sur deux.
    J’adore l’idée du fitness happiness, encore une vidéo au top.
    Bisous,
    Laura, JuneThirty

  • ‘Répondre’
    Marion
    22 juillet 2016 at 12 h 44 min

    Love you baby !

  • ‘Répondre’
    Siness
    22 juillet 2016 at 17 h 00 min

    Une vidéo géniale qui motive vraiment!! Merci pour ces précieux conseils!! T’es au top!

  • ‘Répondre’
    Le Blog Imsochiclike
    22 juillet 2016 at 20 h 33 min

    J’ai vu ta vidéo sur Vloggist et j’aime beaucoup !! Tout plein de bons conseils pour faire du sport sans se prendre la tête et sans que cela devienne une contrainte !! Faire de sport avec le sourire est un beau message que tu fais passer ! Bisous et continue ainsi car j’aime beaucoup ta personnalité et ton univers !
    Je suis tes aventures sur snap, un peu partout sur les réseaux et je ne le regrette pas !! <3

  • ‘Répondre’
    Yehohanaan
    23 juillet 2016 at 21 h 25 min

    Le sport est souvent pour moi aussi un très bon moment, on ne pense à rien et on se défoule ! ça fait un bien fou 🙂

    http://yehohanaan.com

  • ‘Répondre’
    DeuxAimes
    25 juillet 2016 at 10 h 58 min

    Encore une très jolie Vidéo Vloggist ! J’adore cette chaine !
    Le sport est un indispensable quelque soit les raisons de chacun ! L’important c’est de s’amuser, de se défouler et de prendre soin de soi ! Parfois on souffre un peu mais qu’est ce qu’on se sent bien après !
    Super idée la séance en Duo ! Je vais essayer ça dès que possible !
    Bise, à Bientôt !

    Marine (DeuxAimes)

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