ROUTINE SPORT EN VIDÉO + CADEAUX

Cette vidéo routine beauté et sport me trotte dans la tête depuis pas mal de temps. À la base il s’agit même d’une idée à vous 😉

Vichy m’a proposé de m’aider à tourner cette vidéo autour de la peau idéale pour le corps et je suis hyper contente de vous proposer un résultat plus pro que d’habitude !
Voici donc ma routine beauté et sport en détails : soins, coiffure, make-up, tenue, food…
Petit déj : pour prévenir les points de côté j’évite de trop manger avant de courir. Thé avec des céréales ou un fruit. Souvent je préfère même ne pas finir mon thé pour ne pas être gênée pendant ma course 😉
Soins : surtout pendant l’Hiver j’ai appris à bien prendre soin de ma peau avant mes runs. Le froid l’irrite tellement… Chez moi elle se dessèche énormément sur les jambes. J’applique donc une crème riche. Ici c’est le baume Ideal Body de Vichy qui m’a été conseillé. Ses actifs sont parfaits pour une peau ultra-hydratée, mais aussi plus lumineuse et plus ferme. Exactement ce que je recherche pour mon corps. Ma peau est toute belle, toute douce. Je suis parée contre le vent et surtout le froid.
Côté coiffure : une vidéo avec différentes idées coiffures pour courir est à venir… Ici j’ai choisi une demi queue. Mes cheveux ne sont pas encore assez longs pour me gêner dans la nuque. La tresse africaine est idéale pour tenir tous mes cheveux ensemble sans gêner mon visage. Plus quelques pinces sur le dessus pour sécuriser le tout.
Maquillage : Si je cours le matin et donc que je ne suis pas encore maquillée je n’utilise pas de make-up. J’applique seulement une BB crème pour l’hydratation, la protection et un petit teint hâlé pour n’effrayer personne ^^
Mes derniers indispensables : une couche de baume à lèvres avant de partir (mes lèvres se dessèchent vite pendant la course), mon téléphone pour écouter de la musique et utiliser mon application Nike Plus et une gourde remplie d’eau.
Une fois habillée je reste partante même avec un temps tout gris comme aujourd’hui. Je ne sais pas vous mais le simple fait d’enfiler mes vêtements de sport me motive. C’est parti pour une sortie au bord des quais parisiens, avec une peau préparée grâce à ma routine soin présentée dans la vidéo.
Je n’oublie pas mes étirements à la fin de mon run et j’immortalise ma séance pour mes réseaux sociaux ou juste envoyer fièrement l’image aux copines.
Smoothie : de retour à la maison mon petit plaisir est de me préparer un smoothie. Voici ma recette préférée, idéale après le sport : une banane bien mûre, 10cl de jus d’ananas (ou autre), 4 cuillères de flocons d’avoine, 2 cuillères de poudre de noisette et un yaourt brassé. Je mixe le tout dans un blender et le tour est joué.
C’est ensuite le moment où je m’affale dans mon canapé pour siroter ma boisson et parfois vous poster ma photo. Le sport c’est aussi des instants cocooning à la clef !

Article en partenariat avec Vichy
CADEAUX : je suis hyper contente car je peux vous faire tester vous aussi la gamme Ideal body de Vichy ! Il suffit de vous inscrire ci-dessous pour recevoir un échantillon gratuit du lait-sérum directement chez vous 😉 Il s’agit d’un autre de mes coups de cœur dans cette gamme. Je vous laisse le découvrir car vous aussi, vous avez le droit d’avoir une qualité de peau idéale pour le corps 🙂
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55 Commentaires

  • ‘Répondre’
    Andréa
    16 mars 2015 at 15 h 50 min

    Merci beaucoup Margaux ! La peau de mes jambes c'est la grosse cata donc j'ai hate d'essayer cet échantillon !

  • ‘Répondre’
    aix parisienne
    16 mars 2015 at 15 h 50 min

    Top cette routine, elle est carrément motivante 😉

  • ‘Répondre’
    Mélissande Natali
    16 mars 2015 at 15 h 54 min

    Vidéo très sympa, merci pour tes conseils et la découverte de cette gamme Vichy ! Hâte de tester le smoothie, ça me motivera pour mon footing. "Après l'effort, le réconfort" 😉

  • ‘Répondre’
    Ccile_dltr
    16 mars 2015 at 16 h 50 min

    Merci Margot!!! J'ai trouvé ta video bien sympa et effectivement le montage est vraiment tip top! bisous !

  • ‘Répondre’
    Elodie THIBEAULT
    16 mars 2015 at 18 h 32 min

    Merci pour tes jolis conseils!!

  • ‘Répondre’
    Audrey
    16 mars 2015 at 18 h 38 min

    Super la video et merci beaucoup c'est super sympa de nous faire profiter et tester ce lait sérum! Ça donne envie de faire plus de sport et prendre soin de soi tout ça!

  • ‘Répondre’
    Géraldine LBC
    16 mars 2015 at 18 h 46 min

    Merci pour ce super article Margot, je ressens un peu moins ton coté naturel et authentique à travers la voix off, mais si c'était une première pour toi, c’est déjà génial !! La performance n'est qu'affaire d'entrainement … 🙂

    Merci également pour ce cadeau, j'ai hâte de le tester !

  • ‘Répondre’
    Clémentine
    16 mars 2015 at 20 h 01 min

    Superbe vidéo, pleine de fraicheur !
    C'est marrant car au lieu de m'être concentrée sur tes habitudes sportives, tout ce qui m'a intéressé c'est ton intérieur cosy et ce délicieux smoothie 😉
    Merci pour l'échantillon, j'ai hâte de tester cette crème !

  • ‘Répondre’
    Juliette Latraf
    16 mars 2015 at 20 h 42 min

    Je n'ai plus couru depuis plusieurs mois, shame on me, mais je prends les conseils pour quand j'arriverai à m'y remettre. Et oui, cette vidéo est canon 🙂 le resultat plus pro est top ! Mais j'aime tjs tes videos habituelles aussi !

  • ‘Répondre’
    Le Blog de La Nîmoise
    16 mars 2015 at 21 h 04 min

    Super vidéo j'adore !!
    Tiens l'été (enfin quand je courrais), j'allais au même endroit pour faire mon running, c'est tellement agréable le bord des quais pour courir !
    En tout cas super projet avec Vichy et merci pour le petit cadeau, j'ai hâte de l'essayer 😛

    Bonne soirée (ou bonne journée selon quand tu liras ce commentaire :P)

    Marie.

  • ‘Répondre’
    J'ai voulu tester
    16 mars 2015 at 21 h 47 min

    mmmm, le smoothie me donne bien envie, j'irais bien courir juste pour la récompense après 😉 ce lait-sérum me tente, j''achète régulièrement le nutri extra de Vichy que j'adore, celui-ci me fait donc de l'oeil naturellement!
    bonne soirée et merci
    flo
    jaivoulutester.over-blog.com

  • ‘Répondre’
    Roxe
    16 mars 2015 at 23 h 21 min

    Très sympa cette routine, ça motive! Il y a eu un joli travail sur la vidéo 🙂 J'oublie toujours le baume à lèvres moi hihi. N'empêche que le réconfort après le sport c'est super agréable! Des bisous!

  • ‘Répondre’
    seynabou niang
    17 mars 2015 at 0 h 24 min

    merci de nous offrir ce petit échantillon, et bien sur, vidéo top, comme toujours! Hate de voir la nouvelle box demain !
    http://wanderlust-alafrancaise.blogspot.fr/

  • ‘Répondre’
    nico
    17 mars 2015 at 2 h 23 min

    Merci! Il aide vraiment à trouver l'inspiration pour voir les messages comme ça 🙂
    http://www.frcheap.com

  • ‘Répondre’
    Anonyme
    17 mars 2015 at 8 h 38 min

    super motivant !!!! j aprecie ton article !!! 😉

  • ‘Répondre’
    Agathe Despres
    17 mars 2015 at 8 h 48 min

    Super vidéo ! Mon email: agathedsprs@gmail.com

  • ‘Répondre’
    Anonyme
    17 mars 2015 at 9 h 27 min

    au top !! j'adore 🙂

  • ‘Répondre’
    Mashmoum Asma
    17 mars 2015 at 9 h 50 min

    Merci 🙂 article bien rédigé

  • ‘Répondre’
    Anonyme
    17 mars 2015 at 10 h 32 min

    On dirait une pub TV…

  • ‘Répondre’
    Elise
    17 mars 2015 at 11 h 21 min

    J'aimerais essayer ce produit s'il vous plait !

  • ‘Répondre’
    Anonyme
    17 mars 2015 at 12 h 05 min

    Super article et j'aide ton blog que je suis depuis plusieurs années 😉
    Voici mon adresse mail : perry_chloe@orange.fr

  • ‘Répondre’
    Anonyme
    17 mars 2015 at 12 h 22 min

    Super vidéo Margot !
    Lorsque tu vas courir en journée (le soir apr exemple), qu'est ce que tu manges avant ?
    Merci pour tes conseils !

  • ‘Répondre’
    Anonyme
    17 mars 2015 at 12 h 43 min

    Superbe vidéo, tu donnes envie de courir, c'est bon signe non ?
    Bisous 🙂
    Léa.

  • ‘Répondre’
    Célia
    17 mars 2015 at 14 h 54 min

    Mmmhm le smoothie donne trop envie, et j'ai hâte de recevoir l'échantillon ! Merci pour le cadeau !
    Célia

  • ‘Répondre’
    Anonyme
    17 mars 2015 at 17 h 05 min

    Super. Merci.

  • ‘Répondre’
    Le Monde selon Claire
    17 mars 2015 at 20 h 49 min

    Vraiment une chouette vidéo, avec la voix-off, c'est top !

    Claire
    http://www.lemondeselonclaire.com

  • ‘Répondre’
    Anonyme
    18 mars 2015 at 8 h 25 min

    Superbe vidéo, qui donne envie !

    Merci pour l'échantillon, j'ai hâte de tester cette crème !

  • ‘Répondre’
    Anonyme
    18 mars 2015 at 12 h 28 min

    J'ai bien envie d'essayer cette crème.

  • ‘Répondre’
    Anonyme
    18 mars 2015 at 12 h 38 min

    bonjour, ça serait sympa de pouvoir essayer cet échantillon ayant une peau très sèche merci

  • ‘Répondre’
    Anonyme
    18 mars 2015 at 13 h 15 min

    Merci pour le bon plan !!

  • ‘Répondre’
    Anonyme
    18 mars 2015 at 18 h 26 min

    super cette vidéo…. j'ai hâte de recevoir cet échantillon

  • ‘Répondre’
    Anonyme
    18 mars 2015 at 20 h 09 min

    Un grand merci, j'ai hâte d'essayer c

  • ‘Répondre’
    Anonyme
    18 mars 2015 at 21 h 09 min

    Merci beaucoup pour ce partage!Hate de pouvoir l'essayer 😉

  • ‘Répondre’
    Peggy Gernez
    18 mars 2015 at 22 h 07 min

    bonsoir,
    je serrait ravi de pouvoir essayer cet echantillion j'ai une peau très fragile

  • ‘Répondre’
    Anonyme
    19 mars 2015 at 2 h 51 min

    j aimerai tester votre creme avant de l acheter merci

  • ‘Répondre’
    superstormy
    19 mars 2015 at 7 h 23 min

    Hate d'essayer ….!

  • ‘Répondre’
    superstormy
    19 mars 2015 at 7 h 23 min

    Hate d'essayer ………….!

  • ‘Répondre’
    LB Marie
    19 mars 2015 at 11 h 24 min

    Vidéo super motivante et à la fois cocooning, encore une réussite , merci pour nous 😉

  • ‘Répondre’
    MamaFunky
    20 mars 2015 at 15 h 21 min

    Super le coup de la BB Crème. Moi je cours sans rien et je me fais peur parfois. La prochaine fois je mettrais de la BB Crème 😉

  • ‘Répondre’
    Cath
    20 mars 2015 at 16 h 17 min

    Merci pour l'échantillon, et la recette du smoothie

  • ‘Répondre’
    Emily Th
    20 mars 2015 at 17 h 21 min

    J'aimerais essayer cette creme egalement

  • ‘Répondre’
    Anonyme
    21 mars 2015 at 9 h 12 min

    Merci, c'est sympa de pouvoir essayer avant d'acheter…. cdlt,

  • ‘Répondre’
    Anonyme
    21 mars 2015 at 9 h 43 min

    J'aimerais tant recevoir cet échantillon.
    Merci infiniment de penser à moi.

  • ‘Répondre’
    Anonyme
    21 mars 2015 at 10 h 46 min

    As-tu déjà essayé de courir avec une réserve d'eau style camelbak ? Ca permet de libérer tes bras et d'avoir un mouvement plus naturel, plus fluide et quand les bras et les jambes marchent ensemble c'est beaucoup plus agréable comme sensation. Dans ta vidéo on dirait que le bras qui tient la gourde est un peu "coincé" et qu'il coince le mouvement du buste. C'est juste une idée… j'ai pas mal galérer avec ma gourde au début. Bon week-end !

  • ‘Répondre’
    Anonyme
    21 mars 2015 at 11 h 26 min

    j'adore ce genre de produit et ce blog merci pour tout !

  • ‘Répondre’
    violaina
    21 mars 2015 at 17 h 42 min

    ah super: je tente ma chance pour avoir la chance de tester ce nouveau produit!

  • ‘Répondre’
    Anonyme
    21 mars 2015 at 19 h 08 min

    J'aimerais recevoir cet échantillon.
    Merci d'avance

  • ‘Répondre’
    nikita
    22 mars 2015 at 19 h 17 min

    Bonjour, j'aimerais recevoir un échantillon gratuit, je fais comment ? Bonne soirée merci.

  • ‘Répondre’
    Anonyme
    22 mars 2015 at 20 h 30 min

    Bonsoir. Je tente ma chance pour teste ce lait sérum.

  • ‘Répondre’
    Anonyme
    26 mars 2015 at 19 h 22 min

    Cours Forest, cours!

  • ‘Répondre’
    Ju
    5 avril 2015 at 22 h 14 min

    Merci pour les conseils! Produit rajouté dans ma liste des choses à ramener de France cet été 🙂

  • ‘Répondre’
    Bénédicte
    29 septembre 2015 at 8 h 21 min

    Bonjour!

    Je fais du footing depuis environ 7 mois maintenant, et je cours 3x par semaine environ 45 min. Depuis le début j'ai beaucoup progressé étant donné que je n'arrivais même pas à tenir 20 min ! Mais depuis quelques temps j'ai l'impression de stagner, je n'arrive pas à gagner en vitesse quand je cours, et le cape des 30 min reste quand même un peu difficile…
    du coup je me demandais comment s'était passé ta progression, est-ce que tu as fais des fractionnés pour t'améliorer ?

    merci !

    • ‘Répondre’
      Margot / Youmakefashion
      11 octobre 2015 at 20 h 02 min

      Bonsoir. J'aimerais t'aider mais l'amélioration, les records… c'est pas mon truc. Je n'ai pas une soupçon de compétition du coup je ne sais pas comment t'aider ;'
      désolée !
      Margot

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