COURIR EN HIVER : TENUE ET CONSEILS

Courir en Hiver ce n’est pas toujours évident. En courant on se réchauffe très vite mais il est plus difficile de sortir de chez soi certains jours. Et je ne parle même pas des fins de journée où il fait déjà nuit. 
Cet hiver j’ai opté pour un pantalon réfléchissant. Il se révèle avec les flashs ou les phares et ça me rassure. Pensez de nuit à courir au moins avec un ou deux brassards fluo. J’ai aussi adopté cette veste avec des mitaines intégrées. Je vous conseille vraiment les mitaines si comme moi vous avez froid aux mains pendant vos sorties. Rien de trop épais mais quelques chose qui vous recouvre une bonne partie des mains. 
Au début de l’hiver un tee-shirt me suffisait sous cette veste et désormais j’ajoute un sweat très fin qui est presque un top à manches longues à capuche. 
Voici ma tenue en photos, l’idée est de vous donner des inspirations et des conseils. Des produits similaires existent chez vos marques préférées.
Je pense aussi à bien m’hydrater (corps, visage et lèvres surtout) car le froid m’irrite particulièrement et j’embarque une gourde pour les sorties de plus de 5km. Moi qui ne suis pas du genre à boire pendant mes runs (de moins de 10k en tout cas), l’Hiver ma gorge se dessèche plus rapidement. 

Et comme toujours : ma musique (ma playlist ici), mon appli Nike plus et mes chaussures.
Plusieurs vidéos et articles arrivent d’ici peu! Des idées coiffures pour courir, un test chaussures, des idées de parcours pour courir à Paris, ma routine sport… Hâte de vous poster tout ça 😉

Veste de running (en soldes ici), sweat en Dri-Fit Wool Nike, tee-shirt en Dri-Fit Nike, legging flash Nike,
running Lunarglide 6 Nike (en soldes ici à -50%)

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13 Commentaires

  • ‘Répondre’
    Une gersoise à Paris
    3 mars 2015 at 9 h 47 min

    Sexy même pour aller courir ! Moi je suis plus exercices à la salle ou à la maison.
    Tu t'en fiches mais mon dos de mamie avec ma scoliose me refuse tout running..
    J'suis à fond avec l'appli Nike Training Club, une petite merveille !

    Belle journée Margot

    xx

  • ‘Répondre’
    bonsvoyagesetc
    3 mars 2015 at 10 h 02 min

    Je débute dans la course à pied. Du coup, cet article tombe à pic. Merci 🙂

  • ‘Répondre’
    MarionetFanny BowsandGirls
    3 mars 2015 at 12 h 25 min

    Je suis trop fan de ton jogging!
    Bonne journée belle Margot!

    Bisous

    bows-and-girls.blogspot.fr

  • ‘Répondre’
    Leah GRAVEL
    3 mars 2015 at 14 h 26 min

    Wahou c'est impressionnant comme le legging devient lumineux avec le flash ! J'ai l'impression que de plus en plus de marques essayent d'intégrer des bandes réfléchissantes à leurs tenues de running. Je coure avec un legging kalenji et une veste asics qui en sont équipées mais rien de comparable avec ton legging ! Bon après, je n'aime pas trop courir de nuit étant donnée que je cours seule…

    J'ai hâte de voir tes prochains articles 🙂

  • ‘Répondre’
    Sophie
    3 mars 2015 at 16 h 54 min

    Coucou Margot !
    Nous avons le même pantalon ! Tellement bien pour courir le soir 🙂 (pour une sortie en boite ça peut être drôle aussi ah ah)
    Toujours un plaisir de te lire !

  • ‘Répondre’
    Le Monde selon Claire
    3 mars 2015 at 17 h 49 min

    Ce legging est carrément canon !

    Je suis fan !

    Claire
    http://www.lemondeselonclaire.com

  • ‘Répondre’
    Roxe
    3 mars 2015 at 17 h 56 min

    Le jogging est super sympa!
    Par contre, je me demandais: les mitaines suffisent-elles? Tu n'as pas les doigts froids si toute la main n'est pas couverte? J'hésite souvent à en mettre et opte généralement pour les gants (que je finis par enlever au bout d'un moment). Ça a l'air d'un bon "entre deux" 🙂

    Bravo pour ce joli blog et ton parcours, des bisous!

  • ‘Répondre’
    nico
    4 mars 2015 at 5 h 54 min

    Cet article m'a beaucoup inspiré! Merci!
    http://www.frcheap.com

  • ‘Répondre’
    Anonyme
    6 mars 2015 at 13 h 55 min

    Coucou Margot, hâte de lire tes prochains articles ! Surtout sur les tests chaussures…

  • ‘Répondre’
    Une Fille
    24 avril 2015 at 15 h 14 min

    Nike fait toujours des pièces incroyables. Le legging flash est vraiment ultra pratique, et très agréable à porter. Mention spéciale sur tes chaussures de running qui sont top (j'ai les mêmes :p)

    http://www.unefilleunemode.com

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